답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락에 타박상을 입는 경우에는, 손가락 관절의 구조상 지방층이 얇기 때문에 인대나 관절에 충격이 가해져 붓기가 지속되고 피하에 멍이 발생할 수 있습니다. 멍의 색 변화는 시간이 경과되며 회복되는 과정으로 볼 수 있으며, 손가락 타박상의 경우 회복에 시간이 오래 소요될 수 있습니다. 기능의 이상이 없더라도, 붓기가 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료를 꾸준히 지속하셔도 차도가 없는 경우에는 조금 더 적극적인 치료를 받으시거나, 재활을 고려해보시는 방법을 추천드립니다. 수동적인 치료는 통증완화에 효과가 있지만, 손목 기능을 개선하여 부상을 예방하기 위해서는 적절한 재활을 고려하시거나 적극적인 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적 규칙적인 수면패턴을 갖는것이 좋겠습니다. 매일 같은 시간에 자고 일어나시는 것으로 생체리듬을 안정화하시고, 깊은 수면을 취하시는 것이 좋고, 청소년의 경우 8시간에서 10시간 정도의 수면시간이 권장됩니다. 키성장의 수치는 정확하게 예측하기에는 어려움이 있으므로, 아직 키성장이 가능한 시점에서는 꾸준하게 노력해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인공관절 수술이후에는 통증과 상처관리, 적절한 재활을 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠습니다. 입원 중에는 어머님께서 충분한 치료와 휴식을 취하시도록 해주시는 것이 좋겠고, 어느정도 회복 이후 퇴원을 하시고 나서는 집에서 스스로 하실 수 있는 운동을 꾸준하게 해주시는 것과 정기적인 진료를 꾸준하게 받으시면서 적절한 재활을 지속하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회사에서 가볍게 할 수 있는 스트레칭으로는 앉아서 하는 맥켄지 운동방법과 일어선 상태에서 허리를 숙여 햄스트링 스트레칭을 한쪽 다리를 살짝 구부린 상태에서 번갈아 실시하시는 동작, 가벼운 산책등을 추천드립니다. 또한, 업무중간마다 휴식시간에는 가벼운 산책을 해주시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.리포라제주는 염증을 완화하고 혈류를 증가시켜 재생과정을 촉진하는 효과가 있으며, 어깨 점액낭염에도 긍정적인 효과가 있을 것으로 생각됩니다. 첫번째 질문같은 경우에는 주사치료를 받으신 병원에서 정롹한 소견을 들으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 일상생활에 지장이 발생하시는 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 신발과 깔창을 편한 것으로 바꾸는 것도 좋은 방법으로 생각하지만, 조금 더 근본적인 치료를 받으시는 것이 도움이 될 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.양방 진료과에 방문하시는 것을 추천드립니다. 급성기의 염좌가 발생한 경우, 적절한 조치를 받으시는 것이 예후에 좋을 것으로 생각됩니다. 우선 아이스팩을 적용하시고, 붕대나 보호대로 발목이 움직이지 않도록 고정을 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손톱뿌리가 뽑혔다면 가능한 빨리 의료기관에 가는 것이 좋겠습니다. 감염이나 추가적인 손상을 방지하고 적절한 조치를 받으시기 위해서는 응급실에 방문해버시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 손목의 현재 운동범위는 손목의 기능에 상당한 제한을 나타내며, 일반적으로 경증 장애로 분류될 가능성이 있습니다. 그러나 장애 등급 판정은 각 보험사와 관련 법규에 따라 다를 수 있으며, 의사의 진단서와 함께 제출해야 할 것으로 생각됩니다. 후유장해 보험 신청이 가능한지 여부는 보험 약관에 따라 다를 수 있기 때문에, 가입하신 보험사의 고객센터나 보험 담당자와 상담하셔서 구체적인 조건을 확인하는 것이 좋겠습니다. 장애 등급 판정과정의 경우 관련기관에 문의하여 정보를 얻어보시는 방법을 추너드리겠습니다.