체형 문제 : 왼쪽 허리가 더 들어가 있고 오른쪽 다리가 더 힘이 세요(트레이너분 말로는 근육이 더 빠듯해서?)
질문그대로 왼쪽 허리가 더 들어가있고 오른쪽 다리가 더 힘이세요(트레이너분 말론 오른쪽 근육이 더 타이트하다 하심)그리고 오른쪽 날개뼈가 더 떠있어요 누워있으면 왼쪽 날개뼈는 만져지는데 오른쪽은 상대적으로 덜 만져져요 그럼 신체가 어디가 휜건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
한쪽으로 힘이더쎈건 자연스러운 현상인데요 사람에따라 좀더 자주쓰는발이나 손이있기때문에 자연스러운 몸의 불균형이나 근육의 불균형이 생길수밖에없습니다
하지만 그 정도가 너무심하다면 교정을해야하는것이 맞는데요 스트레칭과 운동을통해서 관리할수있으니 유튜브를참고해 따라하거나 어렵다면 병원에서 전문가의도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골반을 기준으로 왼쪽이 전방, 오른쪽이 후방경사인 체형변화로 생각됩니다.
체형변화는 장기간의 근육발달과 신체의 동작에 따른 적응의 결과로, 사람마다 고유한 특성을 가지고 있습니다.
통증이니 불편감이 있으시다면 일정부분의 개선이 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
신체 불균형으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 오른쪽으로 신체가 휜 것처럼 보이지만 신체 불균형을 정확히 확인하기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
글의 내용만으로 정확하고 구체적인 상태 평가 및 감별을 내릴 수는 없습니다만, 골반 및 척추가 우측으로 회전되고 기울어져 있을 가능성이 있어 보이는 내용입니다. 자세하고 정확한 상태 평가를 위해서는 실질적으로 진료 및 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 전체적인 내용을 종합해보면 골반에선 오른쪽 골반이 영향을 받으면서 오른쪽의 근육이 타이트 할 가능성이 높으며 현재로썬 척추와 흉곽, 어깨의 비대칭이 의심 가지만 정확히 알 순 없습니다.
가장 정확한건 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 전신 엑스레이 촬영을 권유드리며 엑스레이 결과에 따른 적절한 운동을 배워보시길 추천드립니다^^