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종합비타민, 유산균, 밀크씨슬 동시에 먹어도 상관없나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.보통 유산균은 공복에 종합비타민과 밀크시슬은 식후 복용이 더 좋습니다.유산균은 공복에 드셔야 장까지 더 잘 살아가며, 비타민은 공복에 복용시 위장장애가 있기 때문에, 밀크시슬은 식후 복용이 흡수율이 더 높기 때문에 그렇습니다.개인적으론 아침식전 : 유산균 -아침식후 : 비타민+밀크시슬이렇게 추천드리겠습니다.하지만 따로 먹기 귀찮으시면 식후 한번에 복용해도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.24
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다이어트유산균 살이 빠지는데 도움이 될까요??
안녕하세요. 박희재 약사입니다.비만인 사람과 마른 사람들의 장내 세균총을 비교분석한 결과 비만인 사람들에겐 퍼미큐티스균들이 많았다고 합니다.이 퍼미큐티스균들을 줄일 수 있게 연구를 해보니 BNR17이라고 하는 모유에서 유래한 균주가 효과가 있더라 라는게 결론이었습니다. 하지만! 임상연구 데이터를 보면 크게 도움된다고 보기 어려운면도 있습니다. 도움은 되나 겨우 이정도? 라고 여기실 정도입니다. 다이어트유산균 복용과 운동, 식이요법을 함께 사용하시지 않는한 만족스러운 결과를 얻기 힘들수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.24
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약을 식전바로,식후30분,보통식후 30분 아니였나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.꼭 식후30분에 약을 복용할 필요는 없습니다.어떤 약이냐에 따라서 식전복용 식후복용이냐 달라질 수 있으나 감기약이나 관절약의 경우 위장장애 때문에 식후에 드시라는 겁니다. 이 경우 굳이 식후 30분에 드실필요없이 식후즉시 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.24
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병원에서 처방받은 약은 증상이 사라져도 계속 복용해야하나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.약의 종류에 따라 다르겠지만 일반적인 감기약이나 위장약 정형외과 약들의 경우는항생제가 없다면 증상이 호전되면 끊어도 됩니다.하지만 항생제가 있는 약은 증상이 호전되었다 하더라도 끝까지 드시는게 좋습니다.물론 증상이 완전히 사라진다면 항생제가 있다하더라도 끊어도 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.24
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가끔 고구마나 떡을 먹으면 생목이 오릅니다.소화제를 먹어야할까요
안녕하세요. 박희재 약사입니다.생목이 오르는 분들이 주로 역류성식도염 환자가 많습니다.위와 식도를 연결하는 부분의 근육이 느슨해지면 위산과 음식물들이 역류하는 경우가 있습니다. 생목이 오르는게 바로 이런 경우인데요.제산제는 위염뿐만 아니라 역류성식도염에도 씁니다.강한 위산에 의해 식도가 손상받는걸 막기 위해서입니다. 신경성도 역류성식도염의 원인입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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종합비타민으로 필요한 영양분 섭취가 가능한가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.영양소가 비타민만 있는것이 아닙니다. 단백질,탄수화물,지방,무기질 등등 매우 많기 때문에 종합비타민을 먹는다고 하루 영양소를 충분히 섭취하는 것은아닙니다. 종합비타민에 포함된 성분들의 경우는 충분히 섭취되겠지요.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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이 종합비타민 함량, 임신부에 괜찮을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.드셔도 전혀 문제없습니다.비타민A의 성인과 임산부의 상한 섭취량은 3000mcgRE 이며 드시는 비타민제의 용량은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 오히려 적절량의 비타민A는 임산부에게도 꼭 필요합니다.나무지 성분과 함량도 문제없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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홧병을 해소할수있는 약이 있나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.교감신경을 좀 완화해줄 수 있는 성분의 의약품이나 건강기능식품이 있습니다.각 약국마다 또는 약사님들마다도 쓰는 조합은 다릅니다만 미네랄제제나 진정작용이있는 한약제나 건식등을 조합해 드릴 수 있으니 가까운 약국을 방문하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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약국에서 구매할수있는 굳은살 제거해주는 약이 있을까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료전문가 박희재 약사입니다.약국에서 파는 우레아 성분의 크림이 각질이나 굳은살을 일부 녹여줄 수 있습니다.하지만 깊게 생긴 굳은살에는 생각보다 효과가 크지 않을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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위염약 부작용 때문에 변비가 생길까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.위염에 사용하는 위장약들 중에서 드물지만 변비 부작용이 있는 약도 있습니다.하지만 복용 중단 몇달 후에 변비가 생겼다면 이는 약의 부작용으로 볼 수 없습니다.다른 요인으로 생각되며 변비의 원인은 워낙 다양해서 위 글만으로는 원인이 무엇인지는 판단하기 어렵습니다. 변비가 너무 심하지 않다면 복부CT까지 찍어볼 필요는 없을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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