전문가 프로필

답변 내역

비타민 B과 소변 색의 상관 관계??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.걱정하지마세요. 정상적으로 소화, 흡수, 배설된 결과입니다.소변이 노랗게 되는 이유는얼라이브 안에 성분 중 비타민B2(리보플라빈) 때문입니다.몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출되는 것이니염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
약·영양제 / 영양제
22.04.23
0
0

영양제를 보관하는 보관통과, 매일매일 영양제를 먹는 좋은 사이클은 ?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.1. 각각 제품의 원래 통에 있는 것이 좋으며, 더 좋은 것은 1개1개 개별포장입니다.2. 식사를 기준으로 드셔야 햇깔리지 않습니다. 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
0
0

유산균 먹은 이후로 계속 설사해요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유산균 복용하고 2주 정도는 적응기간이 있을 수 있습니다.설사나 변비 등의 있으신 것이 아니라면, 좀 만 더 드셔보시고불편한 증상이 지속된다면, 제품을 바꿔보시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
0
0

캡슐을 가서 안에 가루만 먹어도 되나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.감기약의 캡슐을 먹기 힘드셔서 가루만 먹는 것을 고려하시는 군요.감기약의 경우 캡슐안의 가루만 드셔도 무방합니다.다만 약이름에 서방정 장용정이 붙어있는 경우에는가루로 내거나 쪼개서 드시면 안됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
0
0

계속 되는 기침과 가래가 있을 때 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.코로나증상과 치유기간은 사람에 따라, 중증도에 따라, 증상이 다양하게 나타납니다.접종자는 검체 채취일로부터 7일, 미접종자도 7일 후 격리해제입니다.7일 이후에도 양성이 나오는 사례가 있어 전파력이 없다고 단정할 수는 없습니다.특히 증상이 아직 호전이 되지 않는 경우에는 더욱 주의하셔야 합니다.증상이 많이 불편하시다면 병원의 진료가 필요해 보입니다.일반의약품 감기약으로 기침가래약을 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.23
0
0

기본적으로 먹으면 좋은 영양제와 고르는 방법
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.22
0
0

파제오 점안액을 1일 2회, 이틀간 넣었는데 괜찮을까요?ㅠㅜ
안녕하세요. 송용호 약사입니다.파제오0.7%점안액 을 하루 두번 넣어서 걱정이 되시는 군요.하루 한번이 원래 용법이지만이틀 정도 하루 두번넣은 것으로는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.22
0
0

오메가3 비타민D 루테인 효소 콜라겐 유산균 중복 복용 가능한가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.무방합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.04.22
0
0

구충제는 많이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.구충제의 복용에 대해서 궁금하시군요.식습관이나 생활환경에 따라서 추천 주기는 다를 수 있습니다.외식을 자주하거나, 유기농채소를 많이 이용하는 경우에는 자주 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.22
0
0

밥 먹기 전,후 언제 비타민을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.22
0
0