답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.심한 기침 후 갈비뼈 통증이면 "정형외과"가 가장 적절하고, 호흡기 증상이 심하면 "흉부외과"도 괜찮습니다.대부분은 "정형외과 1차 방문"을 권합니다.두 병원 모두 X-ray 촬영 가능"합니다.다만 "미세한 금(불완전 골절)"은 X-ray에 안 보일 수 있어, 증상으로 진단하는 경우도 많습니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 "뚜렷한 비대칭 부종이나 발적은 없어 보이고" 정상적인 "복숭아뼈 윤곽"에 가깝습니다.통증.열감.눌렀을 때 아픔이 없으면 "문제 가능성은 낮아요."장시간 서있기/걷기 후엔 "일시적 혈액.림프 정체로 도톰해 보일 수" 있습니다.통증.점점 붓기.색변화가 생기면 진료 권장, 아니면 "경과 관찰"하셔도 됩니다.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."R/O fracture at both nasal bones"는 "양쪽 코뼈 골절 의심" 이라는 뜻입니다."DDx old fracture는 감별진단으로 "과거 골절 흔적 가능성"을 함께 본다는 의미예요.즉, "새 골절인지 예전 골절인지 영상만으로 확정이 어렵다"는 소견입니다.외상 직후 통증.부종.출혈이 있으면 "최근 골절 가능성" 증상 없으면 "과거 골절" 쪽을 더 봅니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명상 "뼈 골절 가능성은 낮고" 체중 실릴 때만 아픈 점으로 봐 "힘줄.인대 또는 연골 문제"가 더 의심됩니다.쪼그림.계단.뒤로 걷기 통증은 "아킬레스건, 후경골건, 발목 인대 미세손상"에서 흔합니다.붓기.압통이 없으면 "과사용(유통업 특성)으로 인한 기능적 손상" 가능성이 큽니다.지속되면 "초음파 또는 MRI"로 힘줄.연골 확인이 가장 정확합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 "피부가 넓게 벗겨진 마찰.열상"으로 보이며, 합병증 없으면 "상피 재생까지 보통 2-3주" 완전 안정화는 "3-4주" 걸립니다."12/29 수영장.1/1 바다"는 아직 상처가 열려 있어 "감염 위험이 높아 권장 하지 않습니다."테가덤 2중 + 멸균거즈라도 "물속에서 완전 방수.무균 유지가 어렵습니다."부득이하면 "완전 밀폐 방수 드레싱 + 직후 즉시 세척.재드레싱" 통증.발적.삼출 증가 시 즉시 중단하세요.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 인공관절 주위 근육·인대 경직, 신경 압박, 관절 느슨해짐(8년 경과) 가능성이 있습니다.누웠다 일어날 때만 잠깐 심하고 가만히 있으면 좋아지는 건 자세 변화 시 신경·근육 반사 때문일 수 있어요.지금처럼 반복되면 단순 근육통이 아닐 가능성이 있어 X-ray ± CT로 인공관절 상태 확인이 필요합니다.당분간 자전거 강도 줄이고, 증상 재발 시 정형외과(인공관절 전문) 꼭 내원 해주세요!!답변이 도움 되시기를 바랍니다.  항상 무리하지 마세요~감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진과 설명상 “조갑주위 육아종(혈관성 육아종)“ 또는 “만성 감염/종양성 병변”이 의심됩니다.8개월 이상 반복 출혈.곪음.점점 튀어나옴.손톱 변형은 “절대 정상 아님“입니다.”피부과 또는 정형외과(손 전문)“로 가시고, 필요하면 “조직검사“까지 해야 합니다.계속 미루면 감염 악화나 “악성 병변 감별”이 늦어질 수 있어 꼭 데리고 가세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리 디스크에는 “충격 적고 코어 안정“ 위주 운동이 좋습니다.집에서는 “맥켄지 신전, 버드독, 데드버그, 글루트 브릿지“가 도움 됩니다.통증 범위 안에서 천천히, ”통증 증가 시 즉시 중단“ 하세요.발목 회전 전까지는 러닝 대신 “실내 자전거.누워서 코어운동“이 안전합니다.감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 상태(일상.가벼운 점프 무증상, 한발서기 가능)는 “가벼운 재개 조건은 충족“ 한 편입니다.다만 “배드민턴은 급회전.사이드 스텝”이 많아 인대 재손상 위험이 있습니다.처음엔 “보호대 착용 + 스텝 제한 + 20~30분“으로 아주 가볍게만 하세요.통증.붓기.불안정감이 나오면 즉시 중단하고, 재활운동 병행이  안전합니다.감사합니다 수고하세요~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 상태는 “자세 불균형 + 근력저하“가 겹친 흔한 시작점이라, 무시하고 버티는 건 비추천입니다.초반 4~6주는 “전신 기본 정렬”(호흡.골반 중립.견갑 안정)만 잡고, 무게 욕심 없이 “기본 동작” 위주로 가세요.유튜브가 많아도 “한 루틴만 2주 이상“ 반복해야 변화가 보이며, 자극보다 “자세 유지”가 우선입니다.가능하면 “정형외과/물리치료 평가 1회”로 우선순위만 잡고 가면 길을 훨씬 덜 해맵니다.감사합니다 수고하세요~~^^