답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "골반.엉치뼈.꼬리뼈" X-ray는 보통 바로 누운 상태(AP)와 옆면(Lateral)"으로 촬영하는 것이 표준입니다.엎드려서 찍는 경우는 드물고, 오히려 누워서 찍어야 "정렬.골절 유무를 더 정확히" 볼 수 있습니다.의사 선생님이 타박상으로 판단했다면 촬영 방식 자체는 "문제 없습니다."통증이 1-2주 지나도 줄지 않거나 앉기 힘들어지면 재내원해 추가 검사를 고려하세요.감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아버지의 경우 "소아마비"로 인한 근력 불균형.다리 길이 차이 때문에 절뚝임이 생긴 것입니다.맞춤 "보조깔창.교정신발"은 체중 분산과 균형 개선에 도움은 되지만, "절뚝임이 완전히 없어지긴 어렵습니다."다만 통증.감소.피로 완화.보행 안정성은 "분명히 좋아질 수 있습니다."정형외과 또는 보조기 클리닉에서 "보행 분석 후 맞춤 제작"을 권합니다.감사합니다. 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 "젖꼭지 바깥쪽 ~ 갈비뼈 따라 찌릿.콕콕" 스트레칭 시 완화되는 통증은 "늑간근/늑간신경 통증(근골격계)" 가능성이 높습니다.심장 통증은 보통 "중앙 압박감.호흡곤란.식은땀"이 동반되며 움직임.스트레칭으로 좋아지지 않습니다(심근경색 양상과 다름).현재 양상만으로 "심장 문제 가능성은 낮아 보입니다."우선 "정형외과 또는 재활의학과" 방문 권장하며, 통증 악화.호흡곤란.어지럼이 생기면 즉시 내과/응급실로 가세요.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.자가정복된 "어깨 탈구" 후 비수술 재활의 안정성은 개인차가 크지만, "수술 안정성 10 기준이면 비수술은 평균 6~7 수준"으로 봅니다.특히 과거 "방카르트 수술" 병력이 있거나 복싱.웨이트처럼 회전.충돌 많은 운동은 재탈구 위험이 큽니다.도수치료 + 회전근개.견갑 안정화 재활을 철저히 하면 일상.중등도 운동은 가능하지만, 완전한 '버팀'은 제한적입니다.재탈구가 반복되거나 불안정감이 남으면 그때 수술을 다시 고려해도 늦지 않습니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.3주 지난 뒤 만져지는 튀어나옴은 "타박 후 연부조직 부종.혈종"이 남아있거나 "관절막/인대 비후"일 가능성이 큽니다.움직임 제한이나 통증이 거의 없으면 급한 응급상황은 아닙니다.다만 크기가 점점 커지거나, 통증.열감.저림이 생기면 "정형외과"에서 X-ray/초음파로 확인 권장합니다.당분간 무리한 사용 피하고, 온찜질.가벼운 스트레칭으로 경과를 보세요.감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎.발은 차고 엉덩이에만 땀이 많이 나는 건 “자율신경 불균형“이나 말초혈관 순환 문제”에서 흔합니다.몸이 체온조절을 제대로 못해, 일부는 차고 일부는 과도하게 땀이 날 수 있어요.갑상선이상, 당뇨 전단계, 신경 문제도 원인이 될 수 있어 “내과 검사”를 권합니다.당분간은 하체를 과하게 덮지 말고, 땀 잘 마르는 속옷.좌욕.가벼운 스트레칭이 도움 됩니다.빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 “고름은 잘 배출되고 염증도 많이 가라앉은 회복 단계“로 보입니다.압박붕대를 오래 해서 지금 굽힘이 뻣뻣한 건 “일시적인 강직“이라 보통 며칠~1주 내 서서히 풀립니다.상처가 덧나지 않게 ”깨끗이 유지하고 과한 힘.물노출만 피하면서 가볍게 움직이기“는 괜찮습니다.다만 ”다시 붓기.심한 통증.고름.열감“이 생기면 바로 재진 보셔야 합니다.항상 깨끗하게 유지 해주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.3개월째 간헐적인 뻐근.욱씬 통증은 “꼬리뼈 골절 회복 과정에서 흔히 남는 진통증“으로, 앉을 때 압력이 반복되면 나타날 수 있습니다.하루 종일 심하지 않고 자세 바꾸면 완화된다면 “회복 중 신호로 보는 경우가 많고“ 보통 3~6개월, 길면 그 이상 서서히 줄어듭니다.도넛방석 사용.중간중간 걷기.장시간 앉기 피하기는 잘 하고 계신 편이며, 필요 시 물리치료나 스트레칭이 도움 될 수 있습니다.신경외과.정형외과 “어느 쪽에서도 경과 관찰은 가능“하며, 통증이 오래 지속되거나 악화되면 정형외과로 한 번 추가 상담 정도면 충분합니다.  답변이 도움 되시기를 바랍니다~감사합니다 수고하세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목디스크 초기.급성기에는 “목을 뒤로 강하게 재치는 동작“이 신경을 더 자극해 통증이 악화될 수 있어 병원에서 말린 겁니다.디스크가 “아물지 않았다” 기보다 “염증과 신경 압박이 아직 남아 있는 상태“라서 위험한 거예요.정성근 교수의 신전자세도 “통증이 가라앉은 뒤, 매우 약하게“ 시작하는 게 원칙입니다.지금은 약.물리치료로 통증 조절이 우선이고, 심해지면 “팔저림.힘 빠짐“ 생기는 지 꼭 체크하세요. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.인공관절 무릎 수술 후 드물게 종아리 바깥쪽 신경(비골신경)자극.부종으로 발등이나 엄지발가락 힘이 약해질 수 있습니다.수술 실수보다는 수술 후 부기, 자세, 압박, 신경 일시적 마비 인 경우가 더 흔합니다.다만 발이 처지는 ‘족하수’ 가 지속되면 조기 평가가 중요하므로 병원에 전화 상담이라도 권합니다.통증.저림 악화, 감각 소실이 있으면 예약 전이라도 바로 내원하세요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^