어느날 갑자기 허리 구부려 물건 들어 올릴때

Question

어느날 갑자기 허리 구부려 물건을 들어 올릴려 할때 허리에세 지칙 하면서 통증이 오더니 허리가

휘어졌는데 제대로 앉아 있을수가 없네요

서 있거나 누워 있으면 괜찷은데 오래 앉아 있으면

통증을 유발합니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리를 숙여 물건을 들다 갑작스러운 통증이 생겼다면 허리 근육이나 인대의 염좌, 디스크 문제 등이 원인일 수 있습니다. 앉아 있을 때만 통증이 심하고 서 있거나 누우면 괜찮다면 허리에 가해지는 압력의 영향일 가능성이 있습니다. 며칠간 무거운 물건을 피하고, 통증이 심하고 냉찜질 후 온찜질을 시행하며 경과를 지켜보세요. 통증이 지속되거나 다리 저림, 근력 저하가 동반되면 정형외과나 신경외과 진료를 받는 것이 좋습니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리근육이나 인대가 급격히 놀란 경우 또는 디스크에 자극이 생긴 경우를 생각해볼수 있습니다. 현재처럼 오래 앉아있을때 통증이 심해진다면 허리에 압박이 가는자세가 영향을 줄 가능성이 있습니다. 당분간은 허리를 깊게 숙이는 동작, 무거운 물건들기, 오래 앉아있는 자세는 피하고 자주 자세를 바꿔주는것이 좋습니다. 진통소염제로 통증이 줄어들수 있지만 다리저림이나 힘이 빠지는 증상이 생기면 신경압박여부를 확인해야해서 정형외과나 신경외과에서 추가 검사를 받아보는것이 좋습니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리  통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌나 허리디스크 등 요추질환으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 주변의 관절이나 인대, 근육등 구조에 일시적인 염증반응이나 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있으며, 통증이 발생하는 동작은 피하거나 줄이는 것이 좋고 약 처방 이외 다른 치료방법에 대해 주치의분과도 상담해보시는 것을 추천드립니다.

김창래 · Answer

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.이러한 경우 요추 염좌가 발생한 경우가 대부분입니다. 처방 받은 진통소염제를 복용하면서2주 정도 허리를 사용하는 운동이나 활동을 피하는 것이 필요합니다. 만약 이후에도 통증이지속된다면 요추 추간판 손상 등 다른 원인에 대한 확인을 위해 추가 검사를 고려해야 합니다.