답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 발톱 가장자리가 찢어지며 약간의 출혈이 있었던 것으로 보이며, 심한 변형이나 큰 상처는 뚜렷하지 않습니다. 통증이 심하지 않고 잘 걸을 수 있다면 상처를 깨끗이 씻고 소독 후 밴드를 갈아주며 경과를 지켜봐도 됩니다. 다만 발톱이 많이 들렸거나 통증이 심해지거나 붓기.고름.붉은기 등이 생기면 정형외과나 외과 진료를 받으세요. 발가락을 딛기 어렵거나 변형이 있으면 골절 가능성도 있으므로 X-ray 검사를 권합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허벅지 바깥쪽이 화끈거리고 욱신거리지만 피부 변화가 없다면 근육 문제뿐 아니라 허리(척추)에서 오는 신경 자극이나 감각신경 이상도 원인일 수 있습니다. 반복되는 증상이라면 정형외과나 신경외과에서 허리와 신경 상태를 함께 확인받는 것이 좋습니다. 다만 붉어짐, 열감, 부종, 발열이 생기면 봉와직염 등 감염 가능성도 있어 즉시 진료를 받아야 합니다. 증상이 계속되거나 심해지면 자연 회복을 기다리지 말고 병원을 방문해 정확한 진단을 받으시길 권합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 종일 신발을 신으면 발바닥에 압려과 열, 습기가 쌓여 일시적으로 혈액순환 피부 감각이 달라질 수 있습니다. 맨발이 되면 압박이 풀리면서 혈류가 회복되고 피부의 열이 식어 시원하고 편안하게 느껴집니다. 또한 발바닥의 작은 근육과 관절이 자유롭게 움직여 긴장이 완화되는 효과도 있습니다. 다만 맨발로 걸을 때 통증이나 저림이 지속된다면 족저근막염이나 신경 질환 여부를 확인 해보는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.기존 무릎 손상이 있었다면 갑작스러운 붓기와 열감은 관절염증, 관절액 증가, 손상 악화 등이 원인일 수 있습니다. 운동을 하지 않았더라도 증상이 생길 수 있으며, 걷기 힘들 정도라면 단순 근육통으로 보기 어렵습니다. 우선 무릎을 쉬게 하고 얼음찜질을 15~20분씩 하며 다리를 높게 올려 부종을 줄여주세요. 붓기와 열감이 심하거나 체중을 싣기 어려우면 오늘이나 가능한 빨리 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.산행 후라면 근육과 관절의 과사용으로 인한 염증과 부종일 가능성이 높습니다. 2~3일은 휴식을 취하고, 얼음찜질을 15~20분씩 하루 여러 번 하며 다리를 심장보다 높게 올려주세요. 압박붕대나 발목보호대를 착용하고 무리한 걷기나 운동은 피하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 붓기와 통증이 3일 이상 지속되거나 체중을 싣기 어렵고 심한 열감이 있으면 정형외과 진료를 받으세요. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로 확진할 수는 없지만, 말씀하신 "어깨가 아래로 처지고 뼈가 더 튀어나와 보이는 모습"은 어깨봉우리관절(AC 관절) 염좌.탈구나 쇄골 손상을 확인해 볼 필요가 있습니다. 팔이 잘 올라가고 통증이 줄었다고 해도 변형이 남아 있다면 자연적으로 모두 정상 위치로 돌아오지 않는 경우도 있습니다. 정형외과에서 X-ray를 먼저 촬영하고, 필요하면 초음파나 MRI로 인대 손상 여부를 확인하는 것을 권합니다. 통증이 거의 없어도 어깨 높이 차이와 튀어나온 뼈가 계속 보인다면 이번 주 안에 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.ATFL 파열로 MBO 수술 후에도 기능장애가 지속되는 경우, 병역 재판정이나 현역복무부 적합 심사를 통해 보충역(사회복무요원)으로 변경된 사례는 실제로 있습니다. 다만 수술 사실만으로 변경되는 것은 아니며, 발목의 불안정성, 운동 제한, 재활 경과와 의무기록을 종합해 심사합니다. 현재 6개월간 구보.훈련 금지 소견이 있다면 해당 진단서와 영상자료를 갖춘 군 병원 및 소속 부대에 심사 절차를 문의해 보시는 것이 좋습니다. 최종 판정은 병무청과 군의 심사 경과에 따라 결정되므로, 개별 사례마다 결과는 달라질 수 있습니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오랜만에 운동 후 1시간 정도 지나 한쪽 팔이 욱신거린다면 근육통이나 근육.힘줄의 가벼운 염좌일 가능성이 있습니다. 움직일 때 심하게 아프지 않고 점차 호전된다면 하루 이틀 휴식과 냉찜질을 해보시는 것이 좋습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 붓기, 열감, 멍, 팔에 힘이 빠지는 증상이 생기면 정형외과 진료를 받으세요. 가슴 통증이나 호흡곤란, 왼팔 전체로 퍼지는 심한 통증이 함께 나타난다면 즉시 응급실로 가셔야 합니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔을 아래로 내렸을 때만 붓고, 올리면 가라앉는다면 정맥.림프 순환 문제나 혈관 질환, 드물게 흉곽출구증후군 등이 원인일 수 있습니다. 한쪽 팔만 붓거나 통증, 열감, 피부색 동반되면 빠른 진료가 필요합니다. 증상이 반복된다면 혈관외과나 정형외과에서 진찰과 초음파 등 검사를 받아보시는 것을 권합니다. 갑자기 심한 붓기, 호흡곤란, 가슴 통증이 함께 나타나면 즉시 응급실로 가셔야 합니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.통풍은 주로 엄지발가락에 갑작스러운 심한 통증, 붓기, 열감, 발적이 나타나지만 손가락 관절에도 발생할 수 있습니다. 다만 중지 관절만 아프다면 힘줄염, 관절염 등 다른 원인도 흔해 통풍으로 단정하기는 어렵습니다. 진단은 혈액검사(요산)와 필요 시 관절액 검사로 하며, 치료는 소염제·콜히친 등으로 급성 통증을 조절하고 요산강하제를 사용합니다. 증상이 지속되거나 붓기·열감이 동반되면 류마티스내과 또는 정형외과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.빠른 호전을 빕니다!!