답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 손가락 끝부분에 “피부가 벌어진 찢어진 상처(열상)“로 보이며, 어제보다 붉은 기운.출혈이 줄었다면 회복 과정일 수 있습니다. 흐르는 깨끗한 물로 가볍게 씻은 뒤 연고와 깨끗한 밴드로 덮고, “물에 잠기게 하는 것만 피하면 됩니다.” 손가락은 억지로 끝까지 구부리거나 펴지 말고, 통증이 있으면 보호대를 이용해 움직임을 줄이되 너무 꽉 감지는 마세요. 상처가 벌어져 속살이 보이거나 감각저하.손가락 굽힘/폄 장애, 심한 붓기.고름.열감이 있으면 “오늘이라도 외과/정형외과에서 확인“하고, 파상풍 예방접종이 오래됐거나 기억나지 않으면 접종 여부도 확인하세요.빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 단순한 긁힘보다는 "살점이 일부 배여 떨어진 열상"으로 보여, 가능하면 오늘이라도 외과.정형외과에서 확인받는 것을 권합니다. 손가락은 힘줄.신경 손상 여부를 확인해야 하고, 상처가 벌어져 있으면 봉합이나 다른 처치가 필요할 수 있습니다. 병원 가기 전에는 흐르는 물로 가볍게 씻고 "깨끗한 거즈로 압박해 덮어두며" 상처를 자꾸 들춰보지는 마세요. 특히 "감각저하, 손가락 움직임 제한, 계속되는 출혈, 심한 통증"이 있으면 지체하지 말고 진료받으세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무리해서 걸은 뒤 갑자기 무릎 아래가 아픈 거라면 일시적인 근육.힘줄의 과사용으로 생겼을 가능성이 있습니다. 오늘은 걷기나 운동을 줄이고 "냉찜질 10~15분 정도" 해보면서 쉬어주세요. 통증이 있는 상태에서 강하게 마사지하는 것은 오히려 자극이 될 수 있어 피하는 게 좋습니다. 붓기.열감이 심하거나 걷기 힘들 정도의 통증이 지속되면 정형외과에서 확인받아보세요. 빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리를 곧게 편 상태에 다리가 120도 정도밖에 펴지지 않았다면 “고관절.햄스트링.무릎 관절의 가동범위 제한”등을 확인해볼 필요가 있습니다. 허리를 뒤로 빼서 180도처럼 보이게 한 것은 제한된 관절 움직임을 “골반이나 허리로 보상한 자세”일 가능성이 있습니다. 성인이 된 지금도 원인에 따라 스트레칭.근력운동.자세 교정으로 가동범위를 개선할 수 있어요. 특히 120도에서 멈추는 정도라면 무리해서 펴지 말고 “정형외과나 재활의학과에서 고관절.무릎 가동범위를 평가“ 받아보는 것이 좋습니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.종아리 안쪽 위쪽이라면 “비복근 안쪽이나 가자미근 부위“가 뭉친 것일 수 있습니다. 벽을 짚고 아픈 다리를 뒤로 뺀 뒤 ”무릎을 편 상태에서 뒤꿈치를 바닥에 붙이고“ 종아리를 20~30초간 부드럽게 늘려주세요. 그다음 “무릎을 살짝 굽힌 상태”에서도 같은 방법으로 20~30초씩 2~3회 시행하면 좋습니다. 강하게 누르거나 통증을 참으며 늘리지는 말고, “갑작스러운 통증.붓기.열감이 있거나 걷기 힘들다면“ 스트레칭보다 진료를 먼저 받으세요. 빠른 쾌유을 빕니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.내성발톱 초기에는 발톱과 살 사이에 솜.거즈를 넣어 압박을 줄이는 “보존적 치료가 흔히 사용”되며, 약을 반드시 먹어야 하는 것은 아닙니다. 먹는 항생제는 세균 감염이 뚜렷한 경우 등에 필요하며, 단순한 통증.염증에는 거즈 처치만으로 경과를 보는 경우도 있습니다. 걷기는 “통증이 심하지 않다면 평소처럼 가능” 하지만, 오래 걷기.뛰기.발가락을 압박하는 꽉끼는 신발은 당분간 피하세요. 통증.붓기.고름.열감이 심해지거나 1~2주 내 호전이 없다면 예약일을 기다리지 말고 다시 진료받으세요. 빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.정형외과에서 받은 진단과 처방이 재활의학과로 자동 연계 되는 것은 아니어서, “재활의학과에서 물리치료를 받으려면 보통 해당 과의 진료를 먼저 받아야 합니다.“ 따라서 가까운 재활의학과에서 진료 후 현재 정형외과 검사 결과와 처방 내용을 보여주고, 물리치료 계획을 상담받는 것도 충분히 가능합니다. 두 곳의 치료가 비슷했다면 거리가 가까워 “꾸준히 다니기 편한 곳을 선택하는 것도 좋은 기준”입니다. 다만 운동 중 통증이 강하게 반복된다면 물리치료만 계속 하기보다 원인과 운동 강도를 재활의학과에서 함께 평가받는 것을 권합니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한쪽으로 오래 자는 자세가 턱관절에 일시적으로 부담을 줘서 “딱딱 소리나 어긋난 느낌”이 생길 수는 있지만, 턱뼈가 실제로 돌아간 경우는 드뭅니다. 현재 정상적으로 입을 벌리고 닫을 수 있고 통증.잠김이 없다면 우선 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 당분간 한쪽으로만 엎드려 자는 자세를 피하고, 질긴 음식.껌.하품할 때 입을 크게 벌리는 행동을 줄여주세요. 소리가 반복되거나 통증, 입 벌어짐 제한, 턱이 걸리거나 빠지는 느낌이 생기면 “치과(구강악안면외과/턱관절 진료)“에서 확인받는 것이 좋습니다. 항상 조심해 주세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.죄송하지만, 이름을 거론하는 것은 어렵습니다. 양해 부탁드립니다. 잘 알아보고 가시길 바랍니다.재활치료 잘 받으세요! 감사합니다.

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.O형 환자는 혈장에 “항-A.항-B 항체”가 있어 A형 적혈구가 들어오면 심한 면역반응이 일어날 수 있습니다. 수혈된 A형 적혈구가 파괴되는 “급성 용혈성 수혈반응“이 발생할 수 있습니다. 심하면 발열.오한.허리/가슴 통증, 혈압 저하, 신장 손상 및 쇼크 등으로 이어질 수 있어 “응급상황”입니다. 따라서 O형 환자에게는 원칙적으로 “O형 적혈구를 수혈“하며, 실제 수혈 오류가 의심되면 즉시 수혈을 중단하고 의료진에게 알려야 합니다. 감사합니다!