답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로 확진은 어렵지만, 표시한 부위는 발등의 “뼈돌출(골극)”이나 “결정종(물혹)“ 등이 만져질 때 흔한 위치입니다. 딱딱하고 누르면 아프다면 정형외과 진료를 받아 X-ray, 필요 시 초음파로 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 원인에 따라 소염제, 깔창.신발 조절, 주사치료를 하거나 결절종이면 흡연 또는 수술을 고려하기도 합니다. 붓기가 심해지거나 빨갛게 달아오르거나 걷기 힘들 정도로 아프면 빠르게 진료를 받으세요.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.강직성 척추염은 혈액검사만으로 배제되지 않으며, MRI와 증상을 함께 평가해야 진단되는 경우가 있습니다. 비슷한 질환으로 다른 척추관절염, 섬유근육통, 말초신경 질환, 류마티스 질환 등이 있어 감별이 필요합니다. 염증수치가 반복적으로 상승했다면 대한류마티스학회 소속 류마티스내과에서 정밀 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 현재 MRI 결과를 확인한 뒤 전문의와 종합적으로 판단받는 것이 가장 정확한 방법입니다. 감사합니다. 좋은 하루 되세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발등.발목 주변의 화끈거림은 신발 압박, 신경 자극, 힘줄 염증 등으로 나타날 수 있습니다. 최근 신발을 바꾸었구나 오래 걷거나 서 있었다면 일시적인 자극일 가능성도 있습니다. 편한 신발을 휴식하며 증상을 지켜보되, 화끈거림이 지속되거나 저림.붓기.통증이 생기면 진료를 받아보세요. 특히 피부 발적, 열감, 심한 부종이 동반되면 빠른 진료가 필요합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로 양성과 악성을 구분할 수는 없지만, 1~1.5cm 크기이고 6일 사이 약간 커진 덩어리는 염증성 병변, 결절성 근막염, 지방종 등 양성 원인이 더 흔합니다. 다만 악성을 완전히 배제할 수 없어 조직검사를 권한 것으로 보이며, 육종은 전체 연부조직 종양 중 매우 드문 편입니다. 초음파는 내부가 액체인지 고형인지, 혈류가 많은지 등을 확인해 감별에 도움이 되지만 양성과 악성을 확진할 수는 없고, 필요하면 MRI와 조직검사가 가장 중요합니다. 현재 크기만으로 진행된 악성이라고 볼 근거는 없으므로 너무 걱정하기보다는 예정된 조직검사를 받으시고, 가능하면 수술 전 초음파나 MRI 필요성도 담당 의사와 상의해 보시는 것을 권합니다.감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.공무원의 업무는 직렬과 부서에 따라 다르며, 민원·행정·현장 업무 등으로 업무 강도 차이가 큰 편입니다. 워라밸도 부서별 편차가 있어 바쁜 시기에는 초과근무가 잦지만, 비교적 정시 퇴근이 가능한 부서도 있습니다. 급여는 높은 편은 아니지만 고용 안정성과 복지 때문에 만족하는 공무원도 많습니다. 반면 민원 스트레스와 업무 부담으로 어려움을 느끼는 경우도 있어 개인별 만족도는 차이가 있습니다. 감사합니다!! 오늘도 좋은하루 되세요~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뼈 나이가 실제 나이보다 2년 정도 빠르면 성장판이 일찍 닫혀 최종 키에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 하지만 현재 키, 부모 키, 성장 속도, 사춘기 진행 정도를 함께 봐야 정확한 판단이 가능합니다.정기적으로 성장판과 키 성장을 추적 관찰하며 필요 시 소아 내분비 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 영양, 규칙적인 운동도 성장에 도움이 됩니다.감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.이틀 만에 통증이 줄었다면 회복되는 과정일 가능성이 있어 약을 복용하며 무리하지 않는 것이 좋습니다. 허리 주사는 통증이 심하거나 일상생활이 어려울 때 고려하는 치료로, 반드시 맞아야 하는것은 아닙니다. 당분간은 무거운 물건을 들기나 허리를 깊게 숙이는 동작은 피하고 가벼운 걷기나 스트레칭을 해보세요. 통증이 다시 심해지거나 다리 저림, 근력 저하가 생기면 병원을 다시 방문해 진료를 받으시길 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.급성 통증이 아니라면 허리를 무리하게 굽히기보다 무릎을 가슴으로 당기기, 고양이-소 자세, 골반 기울이기 스트레칭을 천천히 해보세요. 각 동작은 통증이 없는 범위에서 10~15초씩 5회 정도 반복하는 것이 좋습니다. 장시간 같은 자세는 피하고, 가벼운 걷기와온찜질도 허리 근육을 푸는 데 도움이 됩니다. 통증이 2주 이상 지속되거나 다리 저림, 힘 빠짐이 생기면 “정형외과”나 “재활의학과” 진료를 받아보세요.빠른 쾌차을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.날개뼈 통증은 근육뿐 아니라 목디스크, 어깨 힘줄 문제, 신경 압박 때문에도 생길 수 있습니다. 정형외과 치료로 호전이 없다면 “재활의학과”나 “통증의학과” 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 필요하면 목과 어깨를 함께 평가하고 초음파나 MRI 등 추가 검사를 고려할 수 있습니다. 통증이 심해지거나 팔 저림.근력 저하가 함께 나타난다면 진료를 서두르시는 것이 좋습니다.빠른 호전을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손을 짚을 때 손목이나 손등이 시리고 아프며 뚝뚝 소리가 난다면 인대 손상, 힘줄 염증 또는 손목 관절 문제일 가능성이 있습니다. 통증이 있는 동안에는 손을 짚는 동작과 무리한 사용을 줄이고, 냉찜질로 통증 완화에 도움을 받을 수 있습니다. 증상이 계속되거나 힘이 빠지고 붓기가 있다면 X-ray 뿐 아니라 초음파나 MRI 검사가 필요할 수 있습니다. 정형외과나 손 전문 진료를 받아 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것을 권합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!