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답변 내역

고관절수술후 나사길이가 길다고합니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.고관절 수술 시 사용한 나사가 뼈에 비해 길면 주변 조직이나 관절에 부담을 줄 수 있습니다.이 경우 통증이나 움직임 제한을 막기 위해 짧은 나사로 교체하거나 제거를 권유합니다.X-ray로 확인 후 조기에 교정하는 것이 회복에 유리합니다.정확한 판단은 담당 의사가 뼈 상태에 고정 안정성을 보고 결정합니다.감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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장시간 앉아 있다 보면 허리 아프지 않으신가요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 앉아 있으면 허리 근육이 뭉쳐서 통증이 생기기 쉽습니다.한 시간마다 일어나 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 효과적입니다.앉을 때 허리 지지 쿠션을 사용하고, 모니터를 눈높이에 맞추는 것도 도움이 됩니다.또한 걷기.플랭크 같은 코어 운동을 꾸준히 하면 허리 통증 예방에 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.02
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오른손 약지손가락마디통증 어떨까요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.스마트폰 사용 등으로 손가락 힘줄과 관절에 무리가 가면 약지가 뻣뻣하고 열감이 생길 수 있습니다.물리치료는 혈액순환을 돕고 염증을 가라앉혀 증상 완화에 도움이 됩니다.평소에는 손을 무리하지 않고 온찜질이나 가벼운 스트레칭 병행해 보세요.증상이 악화되거나 지속되면 손가락 힘줄염(방아쇠수지) 여부를 진료받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.02
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계단을 내려올때 급하게 내려왔는지 무릎이 쑤시네요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.계단을 급하게 내려올 때 무릎 관절에 충격이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.무릎 주변 근육(허벅지 앞뒤, 종아리)을 스트레칭해 주는 것이 효과적입니다.폼롤러는 허벅지 앞쪽(대퇴사두근)과 옆쪽(장경인대)을 풀어주면 무릎 부담이 줄어듭니다.통증이 지속되면 무릎에 얼음찜질을 하고, 필요시 정형외과 진료를 권장합니다.감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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오래 앉아 있으면 허리가 아픈데요 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 앉아 있으면 허리에 부담이 쌓여 통증이 생길 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 1시간마다 일어나서 움직이면 통증 완화에 효과적입니다.허리 지지대(쿠션) 사용과 올바른 자세 유지도 도움이 됩니다.규칙적인 코어 근육 강화 운동이 장기적으로 허리 통증 예방에 좋습니다.감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.02
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찰과 상 후 (한달 후) 상처 부풀어 오름
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 피부나 피하조직 감염, 혹은 이물 반응일 수 있습니다.“외과” 방문을 우선 추천드립니다. 피부상태 및 염증여부를 확인하고 필요 시 배농이 조직검사도 가능합니다.정형외과는 뼈나 관절 통증이 주일 때 더 적합합니다.가까운 병원 외과에서 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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왼발 뒤끔치 수술하고 왼발목에서 소리가 나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 부위와 발목에 무리가 가면서 소리와 통증이 생긴 걸로 보입니다.뚝 소리는 관절이나 인대의 긴장 변화일 수 있으며, 통증이 줄고 있다면, 회복 중일 가능성도 있습니다.다만 무리한 움직임은 회복을 늦출 수 있으니 현재 상태라도 주기적으로 쉬어주는 게 좋습니다.보행이 편해졌다 해도 지속적인 통증이나 소리가 계속되면 정형외과 재진 권장합니다.감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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무릎통증 원인이 궁금합니다. 치료를 받아도 통증지속돼요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명하신 증상은 “슬개대퇴통 증후군”이나 “힘줄염(건염)“ 가능성이 있습니다.MRI, X-ray에서 구조적 문제가 없고 지속되는 통증이라면, “근육 불균형이나 정렬 문제“도 의심됩니다.”운동치료 중심 병원“을 고려해보세요.계속 통증이 있다면 참지 말고 “스포츠의학과나 재활의학과“ 세부 전문의에게 재진을 권합니다.감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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오른쪽 무릎에서 찌지직 소리가 났는데 큰일난거겠죠 ㅠㅠ?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎에서 “찌지직” 소리와 통증은 추벽증후군의 증상 악화나 연골 손상 가능성을 시사할 수 있습니다.일시적인 증상일 수도 있지만, 통증 부위가 뼈 돌출 부위라면 인대나 연골에 무리가 갔을 수 있어요.지금은 괜찮더라도 반복되면 상태가 악화될 수 있으니 병원 진료를 받는 게 좋아요.무릎 사용 줄이고, 얼음찜질과 휴식 우선 취하세요!!감사합니다 수고하세요~^*^
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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윗몸말아올리기, 제자리멀리뛰기 허리통증 질문
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 볼 때 허리디스크보단 근육 손상(염좌) 가능성이 더 높아 보입니다.다리 저림이나 감각 이상이 없다면 신경 압박보다는 단순 염좌일 확률이 큽니다.보통 1~2주 충분한 휴식과 물리치료 후 점차 회복되지만, 통증이 지속되면 MRI 등 정밀검사가 필요할 수 있습니다.무리하지 말고, 통증 줄어들 때까지 허리 과사용은 피하는 것이 좋습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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