답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 정보로 보면 “키가 멈춘 단계는 아닙니다.”1년에 3~4cm 크는 건 “사춘기 전 초기 속도“이고, 겨드랑이털.술염.변성기가 완전히 진행되지 않아 “급성장기 후반이 아직 남아 있을 가능성이“큽니다.보통 남자는 ”변성기 8~9 이후에 마지막 큰 성장 스퍼트“가 오는 경우가 많아요.불안하면 “중.후반 사춘기 성장판 검사 + 골연령”을 다시 확인해 보는 게 가장 정확합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.우선 “진단서.진료기록.CCTV 사본”을 모두 확보하시고, 사고 경위서를 바로 정리해 두세요.방상장 책임은 “시설 관리상 과실(안전요원.혼잡 관리.보험 가입)“여부가 핵심이라, 소비자원 또는 변호사 상담이 필요합니다.가해 아동 측에는 “보호자 민사 책임(치료비.휴업손해)“을 정식으로 요구할 수 있고, 합의가 안 되면 내용증명 -> 소송 절차로 갑니다.취업 문제는 “의사 소견서로 한시적 업무제한”을 회사에 설명해 연기.직무조정 가능성부터 타진하시고, 손해 산정에 포함하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.프엘보(외측상과염)는 “휴식 + 스트레칭 + 점진적 강화“를 같이 해야 재발이 줄어요.1. 통증 적을 때: 손목 신전 스트레칭(팔 뻗고 손바닥 아래로,반대손으로 20초x3).2.강화: “편심운동 위주-아령 0.5~1kg 들고 손목을 천천히 내리기 10회x3.3. 보조: 팔꿈치 스트랩 착용, 반복 사용 줄이기(마우스.그립 과도 금지).통증이 다시 심해지면 운동 중단하고 물리치료 병행하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, “엑셀.브레이크를 반복적으로 밟으면서 한쪽 골반과 허리에 미세한 회전.긴장“계속 생길 수 있습니다.조수석에서는 같은 자세라도 ”다리 사용.체중 비대칭이 없어 통증이 덜한 것“으로 보입니다.좌석을 최대한 깊게 앉고, “허리 뒤에 얇은 쿠션(요추 지지)“을 대고, 페달은 발목이 아닌 “엉덩이.허벅지로 누르는 느낌을“ 써보세요.그래도 1시간 내 반복 통증이 지속되면 “골반 비대칭 + 요추 안정근 약화“ 가능성이 있어 정형외과.재활의학과 상담을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 대부분 “근육 뭉침.근막 트리거포인트.자세 불균형“으로 생기는 경우가 많습니다.누를 때만 ‘똑’ 느낌이 나고 겉으로 딱딱한 덩이가 고정돼 만져지지 않으면 “종양 가능성은 낮아요.“턱 괴는 습관, 거북목.한쪽으로 기울어진 자세가 있으면 한쪽 뒷목만 유독 그렇게 느껴질 수 있습니다.다만 “크기가 커지거나, 계속 아프거나, 가만히 있어도 만져지는 딱딱한 혹“이 있으면 정형외과에서 초음파/진찰을 받아보세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, “교통사고 후 3주가 지나도” 증상이 지속되면 “매일 통원치료 가능합니다.“발등 통증.저림.시림.감각저하는 “신경 손상 또는 신경 압박“ 가능성이 있습니다.입원 퇴원 여붕하 관계없이 ”의사 소견에 따라 통원치료 횟수 제한은 없습니다.“다만 증상 지속 시 ”정형외과/신경과 재진 + 필요하면 MRI.신경검사“를 권장합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 양상은 요추염좌 회복 과정에서 “근육.인대 긴장 + 주사 부위 잔통“이 겹친 경우로 보이며, 방사통.저림이 없어 급한 디스크 가능성은 낮습니다.주사 후 양쪽이 불편해진 건 “자세 변화.근육 보상 사용“ 때문에 일시적으로 그럴 수 있습니다.아침에 뻐근하고 움직이면 풀리는 패턴도 염좌 회복기에서 흔합니다.“다리로 내려가는 통증.저림.힘 빠짐이 생기거나 2~3주 지나도 호전 없으면 MRI” 지금은 경과관찰이 우선입니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.알통 통증은 “과사용성 근육통.힘줄염” 가능성이 높아요.통증이 있는 상태에서 운동을 늘리면 “회복이 더 늦어질 수 있어요“”일단 통증 사라질 때까지 사용 줄이고“ 온찜질.스트레칭 위주로 관리하세요.통증이 거의 없어진 뒤에 “가벼운 근력운동부터 단계적으로 재개“가 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상으로 보면 발목 인대 손상 + 아킬레스 주변 염좌 가능성이 높아요.통증·부종이 아직 있으면 주사만 반복하기보다 정형외과에서 초음파/X-ray로 확인하는 게 좋아요.걷기 힘들 정도면 반깁스나 워커부츠 고정이 회복에 도움 되고, 보호대만으론 부족할 수 있어요.내일은 주사보다 정형외과 방문해 고정 여부 판단받는 걸 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 “단순 찰과상보다 상처가 깊어보이고” 5시간 이상 지속 출혈은 정상적이지 않습니다.흰색이 보인다면 피하지방이나 조직 노출 가능성이 있어 봉합이나 지혈 처치가 필요할 수 있습니다.통증이 적어도 감염·출혈 위험은 별개라 오늘이라도 외과/정형외과 방문을 권합니다.지금은 강하게 압박 지혈하고, 병원 가기 전까지는 물로 씻지 말고 깨끗이 덮어두세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!감사합니다~