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답변 내역

슈팅을 세게 찼는데 허리 뼈가 아퍼요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.강한 슈팅 시 “요추(허리뼈) 주변 근육이나 인대가 손상“됐을 가능성이 높습니다.지속적 통증과 따뜻한 느낌은 “염증이나 미세손상 누적“을 의미할 수 있어요.최근 충격으로 더 악화되었을 수 있으니 “정형외과나 재활의학과“ 진료 권장합니다.무리한 운동은 피하고, ”통증 부위 냉찜질과 안정을 우선“ 취하세요.감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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거의 한달동안 손가락 통증있는데 뭘까요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락 뼈나 인대에 “미세 골절이나 연부 조직 손상“이 있었을 가능성이 있어요.줄다리기 등으로 무리하면서 기존 손상이 “회복되지 않고 악화“됐을 수 있습니다.X-ray만으로 안 보이는 손상도 있으니 “MRI나 추가 진단”이 필요할 수 있어요.정형외과 재방문해 정확한 진단 받고, 필요 시 물리치료나 고정 연장“을 고려해보세요.무리하지말고 관리 잘 하시길 바랍니다.감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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자전거타다 넘어지면서 핸들이 왼쪽 배를 강타해 뭐가 만져지는데 병원을 어디로 가야되나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 외상 후 혈종(피뭉침) 가능성이 크지만, 내부 장기 손상 가능성도 배제할 수 없어요.내과보다는 “외과 또는 일반외과“ 방문을 권합니다.(복부이므로 정형외과보다는 외과가 적절)초음파 CT로 확인이 필요할 수 있으니 꼭 진료 받으세요.한 달 이상 증상이 지속되면 방치보다 확인이 안전합니다. 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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손목 약간염증 스트레칭으로 완화가 되나요??
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손목을 많이 쓰지 않아도 "자세 불균형이나 긴장 누적"으로 통증이 생길 수 있습니다.스트레칭은 근육 긴장을 완화하고 혈류를 개선해 도움이 됩니다.단, 통증이 심한 상태에서는 무리한 스트레칭은 피해야 합니다.통증 완화 후엔 "부드러운 회전.굽힘 스트레칭"과 "온찜질"을 병행해보세요.잘 관리하시고 빠른 쾌유 부탁드립니다. 감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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허리 통증 ㅠㅠ 무거운거 들다 삐끗한 이후로, 근육이완제가 효과가 없어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.다리 저림이 없다면 디스크보다느 "요추 근육이나 인대의 염좌, 근막통증" 가능성이 높습니다.하지만 한 달 이상 지속되고 점점 악화된다면 단순 근육통은 아닐 수 있습니다.근육이완제 효과가 없으면 "척추기립근 염증, 후관절증후군" 등도 의심됩니다.약 처방과 함께 "물리치료.체열검사.초음파" 확인을 위해 정형외과 진료를 꼭 받아보세요.걷기운동이 좋습니다. 시간날 때마다 걸어주세요~ 감사합니다. 수고하세요^^
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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새끼 손가락 아래 손목에서 뚝뚝 소리-
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.새끼손가락 아래 손목 부위는 "TFCC(삼각섬유연골복합체)"손상 부위로, 남은 불안정성 때문에 "뚝뚝" 소리가 날 수 있습니다.넘어졌던 외상으로 인대나 연골이 완전히 회복되지 않았을 가능성이 큽니다.딥스처럼 손목에 압력이 집중되는 동작은 염증을 악화시킬 수 있습니다."손 전문 정형외과"에서 "손목 MRI나 스트레스 X-ray로 불안정성 여부를 확인해보세요.감사합니다. 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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봉와직염 다리차가움 질문드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.봉와직염 부위가 차갑다면 염증 후 "혈액순환 저하나 부종, 정맥.림프 손상"이 원인일 수 있습니다.감염이 가라앉았어도 혈류 회복이 더디면 이런 증상이 남을 수 있습니다."혈관외과"에서 하지 혈류 초음파나 혈관기능검사"를 받아보는 게 좋습니다.통증.붓기.색 변화가 함께 있다면 즉시 재진 권장드립니다.감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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손목힘줄염증이 오래가네요.....
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손목 힘줄염증(건초염)은 반복 사용과 긴장으로 생기며, 회복엔 "충분한 휴식"이 가장 중요합니다.찜질은 초기엔 냉찜질, 만성기엔 온찜질이 도움이 됩니다.스트레칭은 통증 없는 범위에서 부드럽게 자주 해주세요.손목 보호대 착용과 함께, 염증 완화엔 초음파치료.체외충격파 같은 물리치료도 효과적입니다.손목 쓰는 걸 자제해주시고 잘 관리하고 스트레칭도 해주시기 바랍니다.감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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발목인대 완전 파열되면 걷지도 못하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.완전 파열이라면 초기에는 붓기와 통증이 심해 걷기나 손목 사용이 거의 불가능한 경우가 많습니다.하지만 시간이 지나면서 일부는 주위 조직이 보완해 일상생활이 가능해지기도 합니다.MRI로 손상 범위와 주변 근육.힘줄 상태를 정확히 확인해야 합니다.부분 파열이면 통원치료로 회복 가능하고, 완전 파열 시 기능 저하가 심하면 수술을 권하기도 합니다.감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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발목인대가 찢어질경우 수술해야하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.인대 "찢어짐"은 부분 손상(부분 파열)을 의미하고, "파열"은 완전히 끊어진 상태를 말합니다.부분 파열일 경우 보조기 착용과 물리치료 등으로 회복이 가능하지만, 완전 파열이면 수술이 필요할 수 있습니다.MRI 결과로 손상 정도와 주변 조직 상태를 확인해 치료 방침을 정합니다.고령이시라면 수술보다 보존적 치료를 우선 고려하는 경우도 많습니다.잘 관리하시고 조심하시길 바랍니다. 감사합니다. 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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