답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.우선 척추를 전문으로 보는 정형외과 또는 신경외과에서 다시 한번 진료를 받아보는것이 좋습니다.MRI와 근전도 검사에서 이상이 없었다면 말초신경 문제나 근육/힘줄 이상, 골반 주변 신경 압박 등의 가능성도 함께 확인해볼 필요가 있습니다. 특히 발바닥 통증이 종아리와 허벅지까지 이어지고 자세를 바꿀때 심해진다면 좌골신경통, 이상근 증후군, 족저부 질환 등도 감별이 필요합니다. 한쪽 다리를 오래 사용하지 못해 걸음걸이가 변했다면 반대쪽 무릎과 골반에 2차적인 부담이 생겨 추가 통증이 발생할수도 있습니다. 증상이 6개월 이상 지속되고 일상생활에 큰 지장을 준다면 대학병원 재활의학과나 척추센터에서 종합적인 평가를 받아 원인을 찾는것이 도움이 될수 있습니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.검사결과만 보면 바로 재수술이 반드시 필요한 상황으로 보이지는 않습니다. 2월MRI에서는 전거비인대 재파열 소견이 없었고, 6월 초음파에서는 부분 재파열이 의심되지만 연속성 유지되는 상태로 기록되어 있습니다. 보통은 6~12주 정도 전문 재활치료와 발목 안정화 운동을 충분히 시행한 뒤에도 불안정성이 남으면 수술을 검토합니다. 만약 스트레스나 X-ray나 진찰에서 발목 불안정성이 명확하다면 전거비인대 재건술 또는 이전 수술 상태에 따라 재재건술을 고려할수 있습니다. 대학병원 진료시 통증보다 덜컥거림과 불안정성이 심하다고 설명하시고 재활마능로 가능한지와 수술 적응증 여부를 함께 상담받으시는걸 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진에 표시한 부위는 종아리 바깥쪽 아래를 지나는 비골근 힘줄 또는 그 주변 근육부위로 보입니다. 풋살,축구에 더해 주 5~10km 러닝을 갑자기 추가한 뒤 통증이 생겼다면 비골근 건염이나 과사용증후군 가능성이 높습니다. 특히 1주쉬고 다시 뛰었는데 통증이 재발한다면 아직 회복이 충분하지 않은 상태로 보입니다. 병원에서는 종아리 바깥쪽 중간부터 외측 복숭아뼈까지 달릴때 통증이 이어진다고 설명하고 필요하면 초음파나 영상검사를 상담해보세요. 통증이 없는 범위에서 종아리 스트레칭, 밴드를 이용한 발목 바깥쪽 근력운동, 한발 균형잡기 운동이 재활에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎 아탈구가 반복적으로 발생하고 인대 이완증이 있다면 병역 판정검사에서 평가 대상이 될수는 있습니다. 다만 공익근무요원 판정을 받을수 있는지는 증상만으로 결정되지 않고 진료기록과 영상검사 결과, 기능장애 정도 등을 종합적으로 판단합니다. 현재처럼 병원을 자주 방문하지 않아 진료기록이 많지 않다면 실제 증상이 심하더라도 객관적으로 입증하기 어려울수있습니다. 병무청의 병역판정검사 기준에 결정되므로 현재 상태만으로 공익판정 기능 여부를 단정하기는 어렵지만 정형외과 진료를 통해 객관적이 자료를 준비하는것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 찰과상만이 아니라 타박상, 인대손상, 슬개골 손상 등이 있을 가능성도 있어 진료를 받아보는것이 좋습니다. 가장 적절한 진료과는 정형외과이며 필요하면 엑스레이 촬영을 통해 골절이나 관절 손상여부를 확인할수 있습니다. 상처부위에 흙이나 이물질이 들어갔을 수 있으므로 상처 처치와 파사웅 예방이 필요한지 함께 확인받는것이 좋습니다. 통증이 심해 걷기 어렵다면 무릎을 전혀 구부릴수 없다면 가까운 응급실이나 정형외과를 가능한 빨리 방문하시기 바랍니다!무리하게 움직이지말고 냉찜질을 15~20분씩 시행하며 다리를 약간 높게 올려 붓기를 줄여주는것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.일반적으로 관절 영양제로는 글루코사민, 콘드로이틴, MSM 등이 사용되며, 일부 환자에서 통증과 불편감 완화에 도움을 줄수있습니다. 다만 위암 수술 직후에는 소화,흡수 상태가 달라질수 있으므로 새로운 영양제를 임의로 시작하기보다는 담당외과 또는 주치의와 먼저 상의하는것이 안전합니다. 무릎붓기와 통증이 심하다면 약물 외에도 체중관리, 허벅지 근력 강화운동, 물리치료 등의 비약물 치료를 함께 고려하는 것이 좋습니다. 특히 기존 관절약이 위궤양의 원인으로 의심된다면 같은 계열의 진통 소염제를 다시 복용하는것은 신중해야 합니다. 정형외과 진료를 ㄹ받아 위에 부담이 적은 대체 치료법이 있는지 상담받는것을 권합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.오십견은 시간이 지나면 자연적으로 호전되는 경우가 많지만 회복까지는 수개월 길게는 1-3년정도 걸릴수도 있습니다.다만 스트레칭을 꾸준히했는데도 통증이 더심해지고 자기힘들정도라면 다시병원에 방문해 상태확인을 받는것이 좋습니다.오십견은 시기에따라 무리한 스트레칭은 오히려 통증을 악화시킬수 있습니다. 병원에서는 약물치료, 주사치료, 물리치료 등을 통해 통증을 줄이고 관절운동범위를 회복하도록 돕습니다.빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.반응성 림프절, 피지낭종, 지방종 등 다양한 원인이 있을수 있습니다. 반응성 림프절은 감기나 피부 염증 등으로 일시적으로 커질수 있으며 보통 1-2주안에 자연스럽게 작아지는 경우가 많습니다. 다만 크기가 점점 커지거나 단단하게 고정되어 움직이지 않거나 2-4이상 지속된다면 진료를 받아보는것이 좋습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목신경이 자극을 받고있을 가능성이 있습니다. 이럴때는 무리하게 목을 돌리거나 강하게 스트레칭 하기보다는 바른자세를 유지하는것이 중요합니다. 턱을 살짝 당기는 턱 당기기운동과 목 주변 근육을 부드럽게 강화하는 운동이 도움될수 있습니다. 장시간 고개를 숙이는 자세를 줄이고 수면시 베개높이도 점검해주는것이 좋습니다. 저림이 반복되거나 심해진다면 병원내원해서 진료를 받아보는게 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.경우에 따라 통증이 생각보다 적을수도 있습니다. 특히 금이 간정도나 미세골절이나 작은골절은 처음 다칠때만 아프고 이후 통증이 줄어드는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 없다고해서 골절이 치료된것은 아니므로 주의가 필요합니다. 골절 진단을 받았다면 통증여부와 관계없이 의료진의 지시에 따라 깁스나 보호대를 유지하는것이 중요합니다. 정해진 날짜에 꼭 재진을 받아 뼈가 정상적으로 잘 붙고있는지 확인하는게 중요합니다!