답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진상으로는 옆구리에 넓게 퍼진 타박상으로 보이며 시간이 지나면서 색이 퍼지는 것은 흔한 경과입니다.노란색과 보라색이 섞인 멍은 회복과정에서 나타나는 정상적인 변화일 가능성이 큽니다. 다만 멍의 범위가 계속 커지거나 통증이 심해지면 근육손상이나 내부출혈을 의심할수 있습니다. 숨쉴때 통증이 없더라도 갈비뼈 미세골절이 있는 경우도 있어 완전히 배제는 어렵습니다. 눌렀을때 심한 통증이 있거나, 기침/움직임시 통증이 증가하면 검사가 필요합니다.지금은 무리한 활동을 피하고, 초기2~3일은 냉찜질이후에는 온찜질이 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손목골절 후 넣은 금속은 경우에 따라 제거가 필요한 경우가 있습니다. 보통 통증이 없고 기능에 문제가 없으면 꼭 제거하지 않아도 되는 경우도 있습니다. 하지만 힘을 쓸때 통증이 있다면 금속자극이나 유합상태 문제일수 있습니다. 특히 1년후 제거를 권한 경우라면 제거를 고려하는것이 일반적입니다. 오래두면 주변 조직 자극이나 관절 움직임 제한이 생길수 있습니다. 현재처럼 불편함이 있다면 단순 방치보다는 재진료가 필요합니다. X-ray로 뼈 유합 상태와 금속위치를 다시 확인하는것이 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.강아지에 물려 피부가 찢어졌다면 가볍게 보지말고 상처관리가 중요합니다. 우선 흐르는 물과 비누로 5~10분 이상 충분히 세쳑해 세균을 제거해야합니다. 피가 조금 나는 상처라도 감염위험이 있어 소독 후 깨끗하게 드레싱을 해주세요. 작년에 파상풍 주사를 맞았다면 추가 접종은 보통 필요없을 가능성이 높습니다. 다만 강아지가 광견병 예방접종이 안되어 있다면 병원 상담이 필요합니다. 상처가 벌어지거나 깊으면 항생제 처방이나 봉합이 필요할수 있습니다. 현재 상태라도 안전을 위해 가까운 병원에서 한번 확인받는것을 권장드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손못 통증이 반복된다면 주사나 침보다 원인교정 치료가 더 중요합니다. 가장 먼저 손목 사용습관(컴퓨터, 휴대폰, 반복작업)교정하고 손목 꺾임을 줄여야합니다. 손목 보호대 착용으로 과사용을 줄이고 충분한 휴식을 주는 것이 필요합니다.통증이 줄어들면 손목 굴곡,신전 스트레칭과 전완근 강화운동을 꾸준히 해야합니다, 초음파 치료나 체외충격파 같은 물리치료로 도움이 될수 있습니다. 자주재발한다면 MRI나 초음파로 정황한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 사용습관 교정+보호대+재활운동을 꾸준히 하는것이 가장 효과적입니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.척추측만증은 성인에서는 수술보다는 운동치료와 자세교정이  기본치료입니다. 코어근육 강화와 좌우균형을 맞추는 운동이 중요합니다. 대표적으로 플랭크,버드독,슈로스 운동 같은 교정운동이 도움이 됩니다. 도수치료나 물리치료는 근육긴장완화와 자세개선에 도움을 줄수 있습니다. 평소 한쪽으로만 기대는 자세나 다리꼬는 자세는 피해야합니다. 통증이 심할때는 약물치료나 주사치료를 병행하기도 합니다. 변형이 심하거나 진행이빠르면 전문의 상담후 보조기나 수술을 고려하기도 합니다.빠른쾌유를 빕니다!  

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.내려올때는 올라갈때보다 무릎관절에 큰 하중이 걸리는건 맞습니다.체중의 2-3배 정도의 부담이 무릎에 전달되기 때문에 통증이 있는분들은 불편할수 있습니다. 허벅지 근육이 약하면 충격을 제대로 흡수하지 못해 부담이 커집니다. 하지만 정상적인 관절이라면 계단 내려내려오는 동작이 반드시 해로운건 아닙니다. 오히려 올바른 자세로 천천히 내려오면 근력강화에 도움이 될수 있습니다. 무릎통증이 있거나 관절염이 있다면 엘레베이터를 이용하는것이 안전합니다. 내려올때는 난간을 잡고 무릎이 안쪽으로 쏠리지않게 주의해야합니다. 평소허벅지 근육을 강화하면 계단이용시 무릎부담을 줄일수 있습니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.병원에서 안내받은대로 24시간후에 제거하는게 맞습니다.너무오래 유지하면 피부트러블이나 혈액순환 방해를 일으킬수 있어 초기 안정화가 끝나는 24시간 기준으로 제거하라고 안내받는 경우가 일반적입니다. 피부가 상하지 않도록 천천히 떼어 제거하시고, 테이핑 제거후에도 병원에서 처방한 고정용 깁스는 지침에따라 꾸준히 착용하어 환부를 보호해주세요. 답변이 도움됐길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진을 보니 발가락에 멍이 뚜렷하고 부기가 있어 보입니다. 이는 모세혈관이 터져 피가 고인상태인데 단순히 살이찐게 아니라 내부조직 손상이 진행중일수 있습니다. 특히 걷거나 움직일때 통증이 계속된다면 미세골절이나 관절,인대 손상의 가능성도 배제할수 없습니다. 단순히 멍든것이라면 2-3일이내에 통증이 줄어야맞고, 통증이 점점심해지거나 발가락을 구부리기 힘들다면 정형외과 진료를 권합니다. 딱딱한 신발을 피하고 당분간은 얼음찜질을 계속해 붓기를 가라앉혀주세요. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.외상없이 멍이생겼다면 우선 정형외과나 내과진료를 먼저 보는게 좋습니다. 엉덩이 뼈 주변이라면 압박,자세,미세한 근육 손상으로 생긴 멍일 가능성이 높습니다. 하지만 특별한 이유없이 생긴멍은 혈액응고나 혈관문제와도 관련될수 있습니다. 정형외과에서는 근육,연부조직 상태를 확인할수있고, 내과에서는 필요시 혈액검사로 이상여부를 확인합니다. 피부과는 단순질환일때 주로가는곳이라 우선순위는 아닙니다. 답변이 도움됐길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.보험사는 입원의 필요성과 치료의 적절성을 기준으로 심사합니다. 단순 통증관리나 물리치료목적의 입원은 제한될수 있습니다. 특히 이전에 같은 질환으로 입원이력이 있으면 더 엄격하게 판단합니다. 일정기간 재 입원시 동일질병으로 간주되어 지급이 제한되기도 합니다.보통 약관에 따라 면책기간이나 보장 제한 조건이 다르게 제한됩니다.입원전 보험사에 사전문의를 해보는게 가장 정확합니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!