의료상담
사랑합니다!
허리는 안아픈데 다리가 많이 저리는 이유?
성별
여성
나이대
30대
안녕하세요! 아는분이 며칠전부터 허리는 안아픈데 다리 저린다고 합니다! 그리고 오금쪽도 땡기고
이거 허리때문에 그럴 수 있나요?
많은 답변 부탁드립니다!
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허리가 아프지 않아도 허리에서 내려오는 신경이 눌리거나 자극되면 다리가 저릴수 있습니다. 특히 오금이 당기면서 다리까지 저린다면 허리디스크와 좌골신경 자극 관련이 있을 가능성도 있어요! 혈액순환문제, 근육/힘줄 문제 등 여러 다른원인이 있을수도 있어서 증상이 계속되거나 점점 심해진다면 정형외과나 신경외과에서 진료받는게 좋습니다!
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채택된 답변안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리의 문제에 의해서도 저림 증상이 나타날 수 있지만 다리 주변의 문제에 의해서도 저림 증상이 나타날 수 있으니 지속시에는 병원 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
지인분의 다리 통증으로 걱정이 많으셨을 것 같습니다.
결론부터 말씀드리면 허리디스크와 같이 허리가 신경을 누르면 나타날 수 있습니다.
허리의 디스크가 튀어나오거나 척추관이 좁아지면 다리로 내려가는 좌골신경과 같은 신경이 눌리멱 통증이 발생할 수 있습니다. 신경이 눌린다고 허리에 통증이 나타나지 건이 아닌 다리에 방사통으로 나타나고 오금은 신경이 지나가는 주요통로여서 땡기는 느낌까지 드는 것 입니다.
디스크에 좋은 스트레칭을 추천드리면 맥켄지 신전 운동이라고 엎드린상태에서 팔을 어깨 옆에 두고 허리의 통증이 없는 선에서 어깨와 팔힘을 이용해 허리를 펴주면 됩니다. 5초정도 유지하고 10회씩 3세트 해주시면 좋습니다.
안녕하세요.
허리 통증은 주로 근육·인대·관절 같은 구조에서 오지만, 다리 저림은 신경이 눌리거나 염증을 일으킬 때 더 흔히 나타나요. 예를 들어 디스크가 뒤쪽이 아니라 옆쪽으로 삐져나와 신경근만 자극하면 허리는 거의 안 아프고 엉덩이, 허벅지 뒤, 종아리, 발끝까지 저릿할 수 있어요. 척추관 협착증도 서 있을 때 다리가 저리고 걸으면 더 심해지지만 허리 통증은 별로 없을 수 있고요.
또 당뇨병성 말초신경병증처럼 신경 자체가 손상되면 허리와 무관하게 양발이 화끈거리거나 저릴 수 있어요. 오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관으로 이상근 증후군이 생기면 엉덩이 깊은 근육이 좌골신경을 눌러 다리 저림만 생기기도 하지요. 다리 혈관이 좁아지는 말초동맥질환도 걸을 때 종아리가 저리거나 아플 수 있어 신경 문제와 구분이 필요해요.
저림이 한쪽인지 양쪽인지, 특정 자세에서 심해지는지, 대소변 감각 저하나 발 힘 빠짐이 동반되는지가 중요한 단서예요. 이런 경우는 방치하면 신경 손상이 남을 수 있으니 하루빨리 진료를 받아 신경학적 검사, MRI, 혈류 검사 등을 확인하시는 게 안전해요.
감사합니다.