답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수술후 재활을 잘 마쳤더라도 통증이 오래 지속되는 경우가 있습니다. 걷기,뛰기,계단오르기,무릎굽히기에서 모두 통증이 있다면 정밀진단을 다시 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 MRI검사를 통해 뼈 외에 구조물에 문제가 없는 확인할 필요가 있습니다. 진통제만으로 조절되지 않는다면 무릎 전문 정형외과에서 2차 진료를 받아보는것도 도움됩니다. 원인을 정확히 찾는게 중요하며 통증이 계속된다면 다른 병원의견을 들어보는것도 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.통증때문에 자세가 틀어지거나 한쪽 근육을 더 많이사용하면 반대편 허리에 부감이 가면서 아플수 있습니다. 특히 근육이나 인대가 원인인 경우에는 통증 위치가 조금씩 달라지기도 합니다. 바른자세를 유지하려고 무리하게 힘을주기보다 편안한 자세를 자주 바꿔주는 것이 도움이됩니다. 가벼운 걷기와 스트레칭을 병행하면서 증상변화를 지켜보시기 바랍니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리통증이 있을때는 정형외과와 통증클리닉 모두 진료가 가능합니다. 처음 진단을 받거나 원인을 확인할때에는 정형외과에서 검사와 진료를 받는 경우가 많습니다. 주사치료는 두군데 모두 시행할수 있으며 병원과 의료진의 경험에 따라 차이가 있습니다. 특히 신경차단술나 척추 주사치료는 통증의학과에서 많이 기행합니다.현재 증상에 맞는 치료가 필요한지 먼저 확인하는게 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.엑스레이에서 이상이 없다고해도 어깨힘줄이나 인대,회전 근개 손상 등은 보이지 않을수 있습니다. 팔을뒤로 움직일때 아프고 잠잘때도 통증이 심하다면 어깨 질환 가능성을 더 확인해볼 필요가 있습니다. 이런경우는 초음파나 MRI검사가 도움될수 있습니다. 한의원방문해도 가능하지만 먼저 어깨 전문 정형외과에서 정밀검사를 받아보는것을 권장합니다! 원인을 정확히 찾지 못한상태에서 치료만 반복한다면 회복이 늦어질수 있습니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.다한증은 단순히 땀이 많은 체질이 아니라 땀 분비가 과도하게 나타나는 질환으로 치료가 가능합니다. 약물치료나 보톡스 치료를 먼저 시행하는 경우가 많습니다. 이러한 치료에도 효과가 부족하고 증상이 매우 심하다면 수술적 치료를 고려합니다.다만 다한증 수술은 보상성 다한증 등 부작용이 발생할수 있어 신중한 판단이 필요합니다. 특히 얼굴에 땀이 많이나서 일상생활에 불편이 크다면 정확한 진단을 받아보는게 좋습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무리하게 강한 스트레칭을 반복하기보다는 발목을 천천히 위아래, 좌우로 움직이며 관절 가동범위를 회복하는 운동을 꾸준히 해보세요. 종아리 근육 스트레칭과 함께 한발로 서서 균형잡기 같은 발목 안정화 운동도 도움이 됩니다. 운동 후 통증이나 붓기가 생긴다면 냉찜질을 15~20분정도 하고 휴식을 충분히 갖는것이 좋습니다. 만약 뻐근함이 수주이상 계속되거나 뛰기, 방향전화시 통증이 있다면 인대 손상이나 연골문제 등이 남아있을 가능성도 있으니 통증이 완전히 없어지지 않는다면 진료를 받는걸 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.응급실에서 검사 후 소아 정형외과 진료를 안내받으셨다면 우선 필요한 조치는 잘 이루어진 상태로 보입니다.성장판 근처 골절은 주의깊게 치료해야지만 7세 아이들은 뼈가 잘 붙고 회복력이 좋아 적절한 치료를 받으면 좋은 경과를 보이는 경우가 많습니다. 오늘밤에는 팔을 최대한 움직이지 않게하고 병원에서 해준 고정상태를 유지하는것이 중요합니다. 내일 대학병원 소아정형외과에서 골절위치와 성장판 손상여부를 정확히 확인한 뒤 치료방법을 결정하게 될것입니다. 지금으로서는 너무 나쁜 상황을 미리 걱정하기보다 내일 진료를 잘 받는것이 가장 중요합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.가벼운 산책은 도움이 될수 있지만 통증이 심해지는 경우에는 시간을 줄이고 충부한 휴식을 취하는것이 좋습니다.온찜질을 하루 2~3회, 15~20분정도 시행하면 근육긴장 완화와 통증감소에 도움이 될수 있습니다. 오래 앉아있거나 허리를 숙인 자세를 피하고, 앉을때는 허리를 등받이에 바르게 기대는 습관을 가지세요. 통증이 허리에서 엉덩이 또는 다리로 뻗치거나 저림이 동반되면 디스크 등의 문제일수 있어 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수술날짜까지는 무릎에 무리가 가는 운동보다 통증과 붓기를 줄이는 관리가 중요합니다. 붓기가 있을때는 오래걷기, 계단 오르내리기, 쪼그려앉기 등을 피하고 냉찜질을 하루 3~4회, 15~20분정도 해주세요. 운동은 무릎을 많이 굽히지 않고 달리르 곧게 편 상태에서 허벅지 근육에 힘을 주는 대퇴사두근 강화운동이 비교적 안전합니다. 누워서 다리를 천천히 들어올리는 운동도 통증이 심하지 않는 범위에서 도움이 될수 있습니다. 통증이 매우 심하거나 붓기가 갑자기 늘면 수술예정 병원에 연락해 진료를 다시 받아보시는것이 좋습니다. 수술을 권한 담당의사와 운동가능범위를 꼭 확인하시길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.정형외과에서 말한것처럼 손톱이 완전히 다시 붙을때까지는 고정하고 기다리는것이 기본치료입니다. 다만 통증이 심할때는 손가락을 심장보다 높게 올려두면 혈류압박이 줄어 통증이 완화될수 있습니다. 젤네일이 붙어있다면 압박이나 세균 위험때문에 상태를 악화시킬수 있어 제거 여부를 병원에 다시 문의하는것이 좋습니다. 통증이 점점 심해지거나 붓기, 열감, 고름이 생기면 감염 가능성이 있어 즉시 재진이 필요합니다. 현재처럼 12시간 정도의 박동성 통증은 초기염증과정에서 나타날수 있지만 악화여부를 게속 관찰하는것이 중요합니다!