답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.1.5~2cm 깔창은 큰 무리는 아니지만 장시간 매일 착용하면 발목과 무릎 정렬이 미묘하게 틀어질수 있습니다.특히 발이 앞으로 쏠리면서 아킬레스건, 발바닥,무릎에 부담이 쌓여 족저근막염이나 통증이 생길수 있습니다.다만 낮은 높이라 가끔착용하거나 외출시 사용하는 정도는 대부분 큰 문제없이 사용가능합니다. 운동하거나 오래 걷는날에는 빼는게 좋고, 쿠션/지지력 있는 제품을 선택하는게 중요합니다. 발목이나 무릎통증이 느껴지면 바로 사용을 줄이거나 중단하는게좋습니다. 상시착용은 주의하시고 필요할때만 적당히 하는게 가장 안전한 방법입니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.건강검진센터는 대학병원형과 전문검진센터형으로 나뉘는데 정확도를 중시하면 대학병원, 가성비/속도는 전문센터가 좋습니다. 50대 남성 필수검진은 기본혈액검사, 간/신장기능, 당뇨, 고지혈증, 위/대장내시경, 흉부CT, 심장검사, 전립선 입니다. 연령상 특히 중요한건 대장내시경, 위내시경, 폐CT(흡연자),심혈관검사이며 암 조기발견 목적입니다. 추천 추가항목은 심장초음파, 경동맥 초음파, 복부CT,골밀도 검사로 심혈관+암 중심으로 구성하는것이 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.나이와 함께 연골이 닳는 퇴행성 변화나 슬개대퇴관절 통증에서 흔히 나타납니다. 평소 통증은 없고 계단에서 불편한것도 초기단계에서 자주보이는 양상입니다. 쪼그려 앉기, 계단사용은 줄이고 평지걷기나 가벼운 근력운동이 도움됩니다. 허벅지 근육을강화하면 무릎 부담을 줄일수 있습니다. 온찜질이나 보호대도 통증완화에 도움됩니다. 증상이 심해지면 정형외과에서 검사를 받아보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.지금증상은 족저근막염 가능성이 큽니다. 밤사이 수축돼있던 근막이 첫 체중을 받으면서 갑자기 늘어나 통증이 생기는 것입니다. 오래서있거나 많이걷는 생활, 딱딱한 신발등이 원인일수 있습니다. 아침에 일어나기전 발바닥 스트레칭을 해주고 쿠션 좋은 신발을 신는것이 도움됩니다. 통증부위에 냉찜질이나 마사지도 완화에 좋습니다. 증상이 계속되면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.일시적으로 어지러움을 느끼는 경우는 드물지만 있을수 있습니다. 주사에 포함된 국소마취제나 스테로이드 또는 시술긴장으로 혈압이 잠깐떨어지면서 어지러울수있습니다. 시술후 바로 일어나지않고 안정을 취하는것이 도움됩니다. 의식이 흐려지거나 다리힘이 빠지는 증상이 있으면 바로 진료를 받아야합니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.유리파편에 의한 상처는 눈에 보이지 않은 아주 작은 조각이 내부에 남기쉬워 주의가 필요합니다. 현재 5일이 지났음에도 눌렸을때 통증이 있다면 상처내부에 미세한 유리파편이 남아있거나 이물질로 인한 가벼운 염증반응이 진행중일 가능성이 있습니다. 상처부위가 붓거나 붉어지는 열감이 동반된다면 감염의 신호이므로 즉시 정형외과나 외과를 방문하여 확인하시는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.디스크가 있는 상태라면 오래 서있는 것도 허리에 부담을 줄수 있습니다. 서있는 자세는 가만히 있을수록 허리근육에 지속적인 긴장을 주기때문에 통증이 생길수 있습니다. 하루 3시간이라도 익숙치않다면 충분히 통증을 유발할수 있습니다. 중간중간 앉아서 쉬거나 발판에 한쪽발을 번갈아올려 허리부담을 줄여주세요. 쿠션감있는 신발이나 깔창도 도움됩니다. 한쪽으로 체중을 싣거나 허리를 꺾는 자세는 피해주세요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.근육이나 인대가 미세하게 손상된후 회복이 덜된 상태일 가능성이 큽니다. 특히 한쪽만 아프면 허리근육 불균형이나 골반틀어짐이 같이있는 경우가 많습니다. 무리한 스트레칭이나 자극은 오히려 증상을 악화시킬수 있어 주의가 필요합니다.온찜질과 가벼운 코어운동으로 안정화시키는데 도움됩니다.통증이 2주이상 지속되거나 다리저림이 동반되면 디스크나 신경문제 가능성도 있어 진료를 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고등학생이라면 기본외래 진료는 혼자가는것은 대부분 가능합니다. 단순 진찰,상담,약,처방정도는 혼자도 큰문제없는경우가 많듭니다. 주사치료나 시술, 특히 수술이 필요한 상황이라면 보호자동의가 필수입니다. 손목 물혹은 보통 바로 수술하지 않고 초음파 확인후 경과관찰이나 주사치료를 먼저 고려합니다.수술이 필요하더라도 바로당일 진행보다는 날짜를 따로 잡는경우가 대부분입니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.장애진단을 받기위한 검사비용은 생각보다 아주 큰 금액이 나오지않는 경우가 많습니다. 초기 진료비는 보통 몇만원대 수준이고 엑스레이는 이미 찍으몄다면 추가 촬영이 있을수 있습니다. 필요하면 CT나 MRI를 찍는데 이 경우는 검사 종류에 따라 10~40만원 이상까지 나올수 있습니다. 다만건강보험이 적용되면 본인부담은 일부로 줄어듭니다.장애진단서는 별도로 발급비용이 몇만원정도 추가될수 있습니다. 비용이 걱정되시면 예약시 예상검사와 비용을 미리 문의해보시는것이 가장 확시랗ㅂ니다!