답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진상 수술 후 한달 반이 지났는데도 붉은 기가 남아있고, 상처가 완전히 닫히지 않은 채 같은자리에 딱지가 반복적으로 생기는 모습입니다. 단순 염증이라면 보통 몇 주 안에 호전되는 경우가 많기 때문에 현재 경과는 일반적인 회복 양상과는 다소 다릅니다. 누공가능성이 높습니다.누공이 맞다며녀 항생제를 오래 복용해도 근본해결이 어려운 경우가 많고, 내부 염증 조직을 다시 정리하는 수술이 필요할수 있습니다. 반대로 단순염증이라면 보존적 치료로도 좋아질수 있습니다. 따라서 지금은 항생제를 계속 먹을지 재수술을 할지를 바로 결정하기보다는 MRI나 초음파 등으로 내부상태를 다시 확인해 구조적인 문제가 있는지부터 명확히 판단하는 것이 가장 중요해 보입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.근육에 피로와 미세손상이 생긴 일반적인 근육통일 가능성이 높습니다. 운동을 잘 안하다가 갑자기 강도 높은 활동을 하면 근육이 뭉치고 걸을때 불편감이 나타나는 것은 자연스러운 현상입니다. 해결방법으로는 먼저 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이 됩니다. 허벅지와 종아리 근육을 부드럽게 늘려주고, 폼롤러나 손으로 근육을 눌러주면 혈류가 증가해 회복속도를 높일수 있습니다. 또한 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화할수 있습니다. 충분한 수분섭취와 단백질 보충도 회복에 도움됩니다. 과도한 강도의 운동은 피하고, 천천히 근육을 풀어주는게 핵심입니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손가락 근육 불균형이나 힘줄 배열차이 때문에 발생할수 있습니다. 집에서 쉽게 할수 있는 방법으로는 먼저 밴드나 고무줄을 이용한 손가락 외전 운동이 있습니다. 손가락 사이에 고무줄을 걸고 새끼손가락을 옆으로 벌리며 천천히 힘을 주었다가 풀어주는 식입니다. 또 손가락 굴곡 운동으로는 손바닥에 테니스 공이나 작은 고무공을 쥐고 새끼손가락까지 힘을 실어 쥐었다 풀어주는 연습이 좋습니다. 플레이팅 운동처럼 책상 위에서 손가락을 하나씩 들어 올렸다 내리는 연습도 근육 균형을 잡는데 도움이 됩니다. 운동은 하루 10~15분정도, 과도한 힘을 주지 않고 천천히 반복하는 것이 핵심입니다. 통증이 없으면 안전하지만 몇주간 꾸준히 해도 개선이 없거나 손가락 힘이 계속 약하면 손 전문 재활치료사나 정형외과 상담이 필요합니다.빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.항응고제는 혈액을 묽게 만들어 주사부위출혈 가능성을 높입니다. 요추 신경차단주사는 척추주변, 특히 경막 외공간에 주사하는 시술이므로, 만약 출혈이 생기면 척수압박, 신경손상 같은 심각한 합병증으로 이어질수 있어 주의가 필요합니다.많은 병원에서는 항응고제 복용 환자에게는 시술 전 일시중단을 권고하거나, 복용상태를 조절하며 위험을 최소화 하는 방법을 사용합니다. 다만 복용 중단자체가 심방세동 환자에서 뇌졸중 위험을 높일수 있으므로 항응고제 중단 여부와 시기, 대체 약물 사용을 심장내과와 시술의사가 같이 협의해 결정하는 것이 안전합니다. 릭시아나를 복용중인 상태에서 신경차단 주사를 하는것은 환자상태와 출혈위험, 약조절 계획을 충분히 고려한 뒤 신중히 진행하는 시술입니다. 안전을 위해서는 심장내과와 시술 의사간 명확한 협의가 필수입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.가성통풍은 관절에 요산이 아닌 칼슘 피로인산염 결정이 쌓이면서 발생하는 관절염을 말합니다. 일반적인 통풍과 증상은 비슷하게 나타나며, 관절이 갑자기 붓고 통증이 생기지만, 원인이 요산이 아닌 칼슘 결정체라는 점이 다릅니다. 그래서 혈액검사에서 유산수치는 정상인 경우가 많습니다. 치료는 일반통풍과 비슷하게 염증을 줄이는것이 중심입니다. 통증이 심할때는 비스테로이드성 소염제를 사용하고, 필요하면 관절 내 주사를 통해 염증을 완화할수 있습니다. 요산을 낮추는 약물은 효과가 없으며, 칼슘 결정자체를 제거하는 방법은 현재는 제한적입니다. 반복적으로 발생하는 경우 생활습관조절, 관절보호, 체중관리, 충분한 수분섭취가 도움이 됩니다. 일반통풍은 요산결정때문에, 가성통풍은 칼슘 결정때문에 생긴다는 것이 가장 큰 차이점입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.뼈대크기는 유전적요인이 가장큰 영향을 주며, 가족중에 골격이 가늘거나 마루팡증후군같은 유전적질환을 가진분이 있다면 뼈구조가 비슷할 가능성이 있습니다. 그 외에도 어렸을때 성장기 영양상태가 중요합니다. 칼슘,단백질,비타민D 등이 충분하지 않으면 뼈 밀고가 낮고 뼈가 가늘게 성장할수 있습니다. 성장호르몬이나 성호르몬의 영향도 뼈의 길이와 두께 결정에 영향을 줍니다.결국 뼈대크기는 유전적체질과 성장기 환경이 함께 결정합니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.가장흔한원인은 근육통이나 근육 긴장일수 있습니다. 장시간 앉아있는자세, 공부나 스마트폰 사용 등으로 허리와 골반근육이 긴장하면 통증과 짜릿한 느낌이 나타날수있습니다. 하지만 갑자기 통증이 생겼고 찌릿한느낌이 신경쪽으로 퍼지는듯 하다면 허리디스크 초기증상이나 척추/골반 관절 문제일 가능성도 배제할수 없습니다. 특히 성장기 청소년은 척추 측만증,성장통, 드물게는 척추질환 등이 나타날수있어 증상이 반복되거나 심해지면 정확한 평가가 필요합니다.지금단계에선 허리스트레칭,가벼운걷기,바른자세유지로 근육긴장을 완화하는것이 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.이런현상은 손가락 관절구조,힘줄배열,근육불균형과 관련될 가능성이 높습니다. 특히 새끼손가락은 자체근육이 약하고, 힘줄이 옆 손가락과 연결되어있어 무거운 물체를 쥘때 다른 손가락과 함께 움직이는 경향이 있습니다. 과거 골절로인해 미세한 구조변화나 힘줄 긴장차이가 남아있어도 이런 움직임이 나타날수 있습니다. 통증이없고 가동범위가 충분하다면 큰 문제는 아닐가능성이 높지만 힘이 잘 들어가지 않거나 불편이 지속된다면 손 전문 재활치료사에게 근력강화와 손가락 조정운동을 받아보는것이 도움됩니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.가장 중요한것은 근력강화 ,스트레칭,저세교정 입니다. 팔과 어깨근육을 꾸준히 강화하면 신경압박으로 약해진 근육기능을 최대한 유지할수있고, 목과 척추를 올바르게 하며 스트레칭을 해주면 신경압박과 통증을  줄이는데 도움이됩니다. 물리치료,도수치료, 한방치료를 병행해 통증완화와 기능회복을 돕는것도 좋습니다. 그러나 팔의 힘이빠지거나 감각자하,마비 같은 증상이 동반되면 증상이 악화되기전에 신경외과 상담을통해 수술여부를 검토하는게 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발이 평발이 아니더라도 발바닥과 뒤꿈치통증은 나타날수 있습니다. 가장흔한 원인은 족저근막염으로 발바닥과 뒤꿈치를 연결하는 족저근막이 반복적인 부담과 긴장으로 염증이 생기면서 걸을때 통증을 유발합니다. 또한 발과 발목주변이 약한경우,혹은 신발이 발모양에 맞지않거나 쿠션이 부족한경우에도 비슷한 증상이 나타날수 있습니다. 관리방법으로는 발바닥과 동아리 스트레칭,족저근막 마사지,쿠션좋은 신발착용 하는게 도움이 됩니다.빠른쾌유를 빕니다!