답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발에 충격을 흡수하지 못하고 발목에 안정감을 주지 못하는 불편한 신발로 무리한 운동을 하게 된다면 발목이나 발 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 조직의 손상을 유발할 수도 있으며 근피로가 쌓여 통증을 유발할 수 있기 때문에 발에 충격을 흡수해주고 발목에 안정감을 줄 수 있는 편안한 신발로 교체하여 달리기 운동을 해주시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 연골 손상으로 불편이 있으시군요.한번 닳은 연골의 경우 재생이 어려울 수도 있습니다.손가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 류마티스 내과나 정형외과에서 체계적인 치료와 관리를 통하여 더 이상 증상이 악화 되지 않도록 해 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.인대나 힘줄 등 주변조직의 손상이나 신경 손상의 경우 x-ray로 정확히 알 수는 없습니다.장기간 지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과나 재활의학과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.쪼그려 앉거나 장시간 앉아 있는 자세 등 무릎 관절에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 먼저 치료를 통하여 염증을 제거하고 재활치료를 통하여 코어 근육과 하지 근육을 강화시켜 주시는 것이 무릎에 부하를 줄여 주며 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겟습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고양이에게 물려 불편이 있으시군요.움직임에 불편이 있으시다면 깊이 물려 감염으로 인하여 내부조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 입니다.통증이 심해지거나 부위가 퍼진다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.기상 시 손가락 불편과 피로로 불편이 있으시군요.장기간 지속되거나 심해지신다면 류마티스내과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가방을 반대로 멘다고 하여 이미 생긴 자세 차이가 다시 돌아오기보다는 근육의 과긴장이나 자세 불균형 등으로 인하여 불편을 야기할 수도 있을 것입니다.가방의 무게는 가볍게 하여 뒤로 양쪽으로 메어 주시는 것이 좋으며 신체 불균형이나 척추변형이 발생하였다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 변형으로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 정확히 알 수는 없을 것입니다.복싱 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 해주시는 것이 좋으며 손가락 변형으로 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.시술로 인한 약물 반응으로 일시적으로 불편이 발생할 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.어깨에 많은 부하를 주거나 통증을 유발하는 강한 강도나 무거운 저항 운동은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.다음 주 병원 가실 때까지 통증이 지속되거나 심해지신다면 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍은 여러관절에서 발생할 수 있으며 엄지발가락 가장 많이 발생하는 것은 엄지발가락은 심장에서 부터 가장 멀어 혈액순환을 저해할 수 있으며 반복적인 압박이나 부하로 인한 손상으로 인한 요산의 침착으로 다른 관절 부위보다 잘 발생 할 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.