답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 손상으로 불편이 있으시군요.연합의원은 의료기관의 명칭으로 사용되어 집니다.진료과목에 정형외과로 표기 되어 있지만 정형외과 전문의인지는 확인해 보시는 것이 좋을 것이며 발 손상으로 불편이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 경련으로 불편이 있으시군요.무리한 사용이나 좋지 않은 자세로 목 주변 근육이 과긴장되어 경련이 발생하였다면 온찜질이나 통증이 없는 범위에서 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증이 있는 부위 쪽으로 테이핑을 해주시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분이 라운드숄더로 인하여 불편이 있어 걱정이 많으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소 어깨를 펴 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강한 충격 후 턱관절 통증과 움직임에 불편이 있으시군요.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 장기간 시간이 지나도 통증과 움직임에 불편이 있으시다면 구강악안면외과 치과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 움직임에 불편이 있으시군요.장기간 시간이 지나서도 움직임에 불편이 있으시며 호전이 되지 않으신다면 정형외과나 재활의학과에서 초음파나 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리에 붉은 색깔 점으로 걱정이 있으시군요.사진으로 보아서는 피부 아래 작은 혈관 손상으로 인한 자반증이나 모세혈관의 증식으로 인하여 생긴 혈관종 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.불편이 있으시다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인하여 지속적으로 통증을 유발시킨다면 근육이나 인대, 힘줄 등 주변조직의 손상을 유발할 수도 있습니다.폼롤러 운동 시 통증이 유발되지 않는 범위에서 해주시는 것이 좋으며 통증이 있으시다면 회복하실 때까지는 쉬어 주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전기 치료 시 강한 강도는 화상이나 근피로 등을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 해주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 주변 근육의 과긴장이나 허리 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있는 자세는 허리에 무리한 부하를 주어 좋지 않으며 장시간 앉 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.스트레칭을 하신다면 통증이 없는 범위에서 코어근육을 강화시켜 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.계단 오르내리기 시 통증이 유발 되지 않는다면 걱정하지 않으셔도 되지만 두 계단 씩 오를 때 낙상 등 안정의 위험이 있을 수도 있기 때문에 한 계단 씩 조심히 오르내리는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.