답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄 등 주변조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.먼저 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시고 양방과 한방 등 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.뼈조각의 크기와 위치에 따라 치료방법은 달라질 수 있습니다.뼈조각이 작은 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 흡수가 되거나 떨어진 곳에 다시 붙을 수가 있기 때문에 깁스 드의 치료가 필요할 수 있으며 뼈조각이 큰 경우는 제거 수술을 할 수도 있을 것입니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것이 정솩한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 주변 인대나 힘줄, 반원상 연골판 등 주변 조직의 소상이나 슬개건염을 의심해 볼 수도 있습니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.계단을 내려갈 때에는 무릎이 과하게 꺾이거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 척추를 바로세우고 천천히 내려오시는 것이 무릎 관절에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뇌경색으로 인하여 몸이 불편하시군요.앉았다 일어서기 운동은 발목과 하지, 골반 움직임을 만들어내며 하지근력 강화에도 도움을 줄 수 있습니다. 운동을 하신다면 안전에 주의하시고 양쪽 발과 무릎이 일치 하도록 하여 바른자세로 천젼히 일어서고 앉는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전자담배도 연초와 마찬가지로 혈관을 수축시키고 혈류를 감소시켜 디스크에 산소공급을 방해히고 디스크의 흡수 기능을 떨어뜨릴 수 있어 허리디스크에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 잦은 발목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속적이지 않고 저녁에 생겼다가 아침에 사라지는 등 짧은 시간에 발생하였다가 회복이 된다면 성장통을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.주무시기 전에 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 몇 일간 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.특정한 움직임에서 통증이 있으시다면 회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군, 어깨 석회성 건염 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.어깨 질환이나 손상정도에 따라 치료 방법이나 재활 운동은 달라 질 수 있을 것입니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 활동으로 인한 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이와 골반, 종아리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 요추질환이나 이상근증후군 등으로 인하여 신경을 압박하여 방사통으로 하지에 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 자세 등 허리와 엉덩이에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좃습니다.통증이 지속되거나 심해시진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.