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답변 내역

안녕하세요 허리통증과 무릎통증이 다같이 왔습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리와 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.손상으로 인한 염증이 있다면 흡연이나 음주가 염증반음을 증가시키고 혈액순환을 방해 세포재생에 악영향을 주어 회복에 도움이 되지 않기 때문에 힘드시더라도 완전히 회복하실 때 까지는 참아주시는 것이 좋으며 허리나 무릎에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐주시고 바른 자세를 유지하시며 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭이나 빠른 걷기운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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종아리 근육염증 후 테이핑, 잘때 풀고 자나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 근육 손상으로 불편이 있있으시군요.테이핑 부위에 피부가 간지럽거나 이상이 있는 경우 혹은 피부가 약하시다면 주무시기 전에 제거하시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 압박붕대나 보호대 착용이 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.23
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정형외과에 대해서 질문 올립니다.~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가끔씩 엄지발가락 옆부분의 통증으로 불편이 있으시군요.무지외반증이나 통풍, 무리한 활동 등으로 통증부위에 압박을 가하여 증상이 발생할 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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고혈압있는데 복싱배울수있나요 ??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남편분이 몸이 많이 안좋으시군요.족저근막염이나 발목 인대 손상 등으로 발이 좋지 않으시다면 복싱운동이 발이나 다리에 무리한 부하를 주어 좋지 않습니다.통증이 없는 범위에서 유산소 운동이나 수중에서 할 수 있는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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벽 모서리에 팔꿈치 뼈를 세게 부딪히고 전완근이랑 손에 힘이 안들어와요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈지 충격을 가하며 신경에까지 충격이 가해졌나봅니다.단순타벅상의 경우 냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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초2 자전거와 차 접촉사고 사고후 아이 치료 뭐해야하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이가 교통사고를 입어 많이 놀라셨고 걱정이 많으시겠군요.뼈에 이상이 없으시다면 다행이며 머리 걱정이 되신다면 CT나 MRI를 찍어보시는 것도 도움되실 것입니다.병원에 입원해 있다면 병원에서 케어를 해줄것이기 때문에 걱정하지 않아도 되지만 외래로 진료를 받는다면 아이가 통증이 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.이아가 아무 문제없길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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왼쪽 허벅지 골반 통증이 점점 더 생겨요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골발과 허리통증으로 불편이 있으시군요.졸지 못한자세나 습관으로 인하여 골반의 틀어짐이나 허리질환, 엉덩이 압박 등으로 인하여 근육의 과긴장이나 주변 조직의 손상으로 염증이 발생하였을 수도 있습니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으면 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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최근 몸이 많이 무겁고 뼈마디의 불편함이 심해진듯 합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.몸이 많이 무겁게 불편이 있으시군요.평소 통증을 유발시키지 않는 범위에서 유산소운동이나 가벼운 저항운동을 규칙적으로 해주시는 것이 몸건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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휴대폰을 오래 사용하는 것만으로도 손가락 통증이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.휴대폰을 자주 오래 사용하게 되면 반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목이나 손가락 힘줄나 인대에 부하를 주어 통증이나 손상이 발생할 수도 있습니다.장시간 사용시 중간중간 충분한 휴식과 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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metartasal 골절 오면 무조건 수술해야 할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.metartasal 골절이라고 무조건 수술을 하는 것은 아니며 손상정도에 따라 치료방법이 달라질 수 있을 것입니다.정확한 것은 정형외과 진료받으시고 의사선생님과 상담해보셔야 알 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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