답변 내역
- 오래 누우면 허리가 아프고 온몸이 가려워요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 요추질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증과 가려움이 유발될 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.1200
- 족저근막염은 어떤쪽에 더 속하나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염은 발의 아치를 만들어주며 보행 시 체중을 받쳐 주며 충격을 흡수해주는 족저근막에 염증이 발생하는 질환으로 근골격계 쪽에 속합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.115.01명 평가10
- 고민해결 완료100
- 수술한 오른발 외출 빨간 이유가 뭘까요? (사진참고)안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 불안정 수술 후 발목과 발이 장기간 고정되어 사용을 하지 않다보니 회복을 하였다 하여도 발목 과 발의 근육과 인대 등이 약화로 안정성이 떨어져 있을 수가 있습니다.갑작스러운 무리한 활동으로 인하여 발목이나 발 주변 근육의 과긴장이나 근육이나 주변조직의 손상이 유발될 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발목이나 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.115.01명 평가00
- 엄지발가락 옆면이 마비된느낌입니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 감각이상으로 불편이 있으시군요.반복되는 강한 압박이나 무지외반증 등 발의 질환으로 신경을 자극하여 감각이상의 증상이 발생하는 것일 수도 있을 것입니다.손상부위에 압박나 충격을 가하지 않고 쉬어주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다의료상담 / 정형외과25.11.1100
- 운동하다가 발톱이 깨져서 피가 나는데 어떻게 초치하면 좋을지 모르겠네요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.응급처치로 깨끗이 손을 씻어주시고 멸균거즈 등으로 가볍게 눌러 지혈을 시켜주신 다음 감염이 되지 않도록 소독 해주신다음 거즈나 밴드 등으로 덮어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.1100
- 유튜브에서 흔하게 볼수 있는 허리스트레칭안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.유투브에 나오는 스트레칭 동작이 모두에게 도움이 되는 것은 아니며 허리 질환에 따라 운동 방법은 달라 질 수 있으며 잘 못된 스트레칭 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 허리 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 올바른 재활치료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.1100
- 산제입원후 통원치료는어떻게해야하는것일까요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.산재치료 관련으로 궁금증이 있으시군요.통원치료의 경우 공단 지정 병원에서 진료를 받을 수 있습니다.공단지정병원 검색은 근로복지공단 홈페이지에서 산재지정 의료기관 찾기로 조회하시면 됩니다.산재 입원에서 통원치료 시 진단서, 치료기록지, 산재요양신청서, 사업주 확인서 등의 서류를 준비하여 병원에서 산재 적용을 요청할 수 있도록 하여야 하며 근로복지공단에 신청하여야 합니다.공단 지정 병원과의 거리가 멀거나 통원이 불가능한 경우 통원치료 변경 신청서와 재활이 계속 필요하다는 주치의 손견서 등을 첨부하여 가까운 지역 내 동일 진료과 병원으로 변경 신청하여 승인이 떨어진다면 신청하신 병원에서 치료를 받을 수가 있습니다.관련 내용은 고용노동 관련 사업재해 토픽에 문의해 보시거나 근로복지공단에 문의하시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.1100
- 취침 시 자세로 인한 목 통증, 두통 해결 방법안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 주무실 때 뒤척임으로 인한 목 주변 통증이 있으시군요.주무실 때 움직이는 것은 무의식적인 행동이기 때문에 교정을 하기는 힘들어 보이며 침대 매트리스가 너무 푹신하거나 딱딱하지는 않은 지 본인의 몸에 맞게 편안한지 확인 해보시고 주무실 때 환경이 너무 건조하진 않은 지 덥거나 춥지는 않은 지 적정 습도와 온도를 맞추어 주시는 것이 몸 뒤척임을 줄이는 방법이 될 수 있을 것입니다.아침에 일어나서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 근육을 이완시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.1100
- 왼쪽어깨 석회화건염 입니다 주사치료 문의안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 어깨 석회화건염으로 불편이 있으시군요.투약 용량의 경우 손상 부위와 정도에 따라 의사선생님의 판단하에 달라 질 수가 있으며 효과 지속기간은 몇주에서 몇달까지 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.1100
- 중족골통의 원인에는 어떤게 있나요? 통증이 생각보다 심하네요..안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 중족골 통증으로 불편이 있으시군요.발 볼이 좁은 신발이나 구두 등 불편한 신발을 자주 착용하거나 평발이나 요족 등 발의 변형이나 장시간 서 있거나 무리한 활동, 신체 불균형 등으로 인하여 발 앞쪽에 무리한 부하를 주어 중족골통이 유발 될 수가 있습니다.편안한 신발을 신어 주시고 발에 충격을 흡수해 주는 깔창 등을 사용하시는 것도 도움을 줄 수 있으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.1100