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답변 내역

허리가 약한데 쿠션, 커블체어 뭐가 더 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.앉아 있는 자세는 허리에 부하를 많이 주기 때문에 장시간 앉아 있으신다면 쿠션이나 커블체어 모두 허리에 부담을 주기 때문에 엉덩이를 의자 뒤쪽 끝에 최대한 붙여 주시고 의자 높이는 양쪽 발바닥 전체가 땅에 닿고 무릎이 90도 되도록 하여 바른 자세로 앉아 주시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적으로 빠른 걷기 운동이나 스트레칭으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 허리 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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이유 없는 발바닥 통증 지속 ( 족저근막염 x )
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.손상으로 인하여 염증이 발생하였다면 약물치료나 주시치료, 물리치료를 받는다고 하여 바로 회복되는 것이 아니라 빠른 회복에 도움을 주기 때문에 발에 부하를 주거나 통증을 유발히는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 지속적인 치료를 받는것이 좋으며 지속적인 치료에도 회복이 되지 않는다면 필요에따라 CT나 MRI등 검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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제가 어제 팔씨른을 하다가 손목 연골에서 소리가 났어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 관절 소리와 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 사용으로 인하여 손목 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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류마티스관절염의심 혈액검사관련 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.류마티스관절염 증상으로 불편이 있으시군요.류마티스관련 증상이 6주 이상 지속되어야 진단을 내리는데 중요한 근거가 될 수 있을 것입니다.정확한 정보는 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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오늘 침맞을때 허리에 맞았는데 맨날 침맞기전에
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.통증이 더 심해지셨다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.06
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갈비뼈 골절 보호대 착용시간에 대해서 여쭤보려고 합니다)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도나 환자의 상태, 통증 정도 등에 따라 달라 질 수가 있으며 갈비뼈 골절로 인하여 심한 통증, 움직이거나 호흡 시 통증이 있으시다면 단기간은 지속적으로 착용을 해주시는 것이 좋으며 어느 정도 회복이 되시고 난 후 통증이 줄어 드신다면 부하를 줄 때에만 착용하시는 것이 좋습니다.정확한것은 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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공익 판단좀 해주세요 허리디스크 문제
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 척추질환으로 사회복무요원 판정의 신체 검사 등급을 받을 수도 있지만정확한 것은 병무청의 심사기준에 따라 달라질 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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다리정강이가 움푹 들어가있습니다 왜죠
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 부분에 홈이 생겨 걱정이 있으시군요.통증이 없이 정강이 부분이 파여 있다면 혈액순환의 문제나 신장 질환 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 혈관내과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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딱지가 있는데 듀오덤 붙여도 되나요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 상처로 불편이 있으시군요.듀오덤이 상처의 세균 감염과 피부 건조함을 막아 주어 빠른 회복에 도움을 줄 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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발목 인대가 끊어져서 인대 봉합술을 해야된다는데 꼭 해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 더 잘 알고 계실 것입니다.수술 하는 것이 부담이 되시거나 신중이 생각해 보고 싶으시다면 영상기록지 등을 첨부하여 다른 정형외과에서 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.06
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