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답변 내역

발목이 밖으로 꺽였는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상이 있으신 것 같습니다.무리하게 움직이시게 되면 손상이 더 심해지거나 회복이 느려 질 수 있습니다.통증이 완전히 없어 질 때 까지는 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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배드민턴을 하지 말아야 할까요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 완전히 없어 질 때까지는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복하시고 난 후에도 어깨 관절 범위 증가 운동과 어깨 안정성, 근력을 강화시켜 주시는 재활운동을 해주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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손목에 염증은 어떤 경우에 생기는 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.외상이나 컴퓨터 키보다나 핸드폰 사용 등 반복되는 무리한 사용이나 순간적인 강한 힘 사용 등으로 인하여 인대나 근육 등에 손상을 입게 되면 손목에 염증이 발생할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발목인대파열 후 신경과 가도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대파열로 불편이 있으시군요 신경과에서 도수치료를 받으신다고 하여 문제가 될 것은 없습니다.치료를 받아보고 싶은 마음이 크시다면 진료를 의뢰해보는 것도 나쁘지는 않다고 생각이 되어집니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발목인대파열 후 도수치료? 재활운동치료?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.파열된 인대가 완전히 회복이 되었다면 체계적인 재활 운동치료를 통하여 관절범위 증가와 발목 안정성, 근력을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 아직 회복 되지 않으셨다면 도수치료와 재활운동치료를 함께 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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자전거타기와 스쿼트후 무릎이 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.통증을 유발하는 동작이나 운동은 좋지 않습니다. 통증이 유발하지 않을 정도의 저항으로 자전거를 타시는 것이 좋으며 통증이 유발하지 않는 운동으로 바꾸는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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간헐적으로 발뒤꿈치가 아파서 까치발을 띄고 걸을 때가 있습니다. 무리하게 걷기 운동을 한 것도 아닌데 발뒤꿈치가 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 근피로. 족저근막염이나 아킬레스건염으로 통증을 유발할 수도 있으며 하지정맥류로 인하여 발뒤꿈치 통증이 유발될 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.19
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손목에 힘이 들어가는 일을 하면 금방 손목통증이 생기는데 조치할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.염증으로 인한 통증의 경우 지속적으로 움직이게 되면 증상이 더 악홰되거나 만성 질환으로 진해되면 회복이 어려워 질 수도 있습니다.통증이 완전히 없어질 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.18
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상체를 좌우로 돌릴 때 마다 왼쪽 등 부분이아파요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수는 없으나 좋지 못한 자세나 척추 변형으로 인하여 통증이 유발 될 수도 있을것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.18
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발목염좌 압통이 언제까지 가는지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도나 부위, 관리에 따라 회복기간은 달라질 수 있으며 가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 손상의 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.18
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