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답변 내역

스테로이드 맞고 안아프던게 아픈데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스테로이드 주사가 염증을 감소시켜 주어 통증을 줄여 주는 효과가 있지만 간혹 주사 맞은 당일이나 다음날 맞기 전보다 통증을 더 호소하는 경우도 있지만 일시적인 것으로 시간이 지나면서 줄어드실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 담당의사선생께 다시 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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두 어깨를 올려서 뼈를 맞추는 느낌이랄까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 것은 알 수 없지만 통증이 없다면 걱정을 하지 않으셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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파상풍 하이퍼텍트 유지기간 어느정도인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.파상풍 예방주사는 10년간 효과가 지속되며 하이퍼테트는 사후치료용으로 4개월 정도 효과가 지속됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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손목성장판 다칠려면……………..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 성장판이 손상되었을 까봐 걱정이 있으시군요.성장판 손상은 쉽게 일어 나지 않습니다.골절이 될 정도의 심한 충격은 가해져야 할 것입니다.너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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오른쪽 밖 복숭아뼈 붓고 통증. …..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.붓고 통증이 있으시다면 염증이 발생하신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 다리를 심장보다 높게 해주시는 것이 붓기를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 너무 심하시다면 간호사나 의사선생님께 말씀드려 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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오른쪽 발이 너무 아파요 왜 이런걸까요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목에 무리를 주어 인대나 힘줄 등에 손상으로 염증이 발생하였을 수도 있을 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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자신한테 맞는 베개 선택과 베개 관리 그리고 목 통증 없이 숙면을 위한 팁이 있다면?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.개인마다 편안한 높이는 다를 수 있을 것입니다.너무 높은 베게는 경추 곡선을 완만하게 만들어 좋지 않으며 너무 낮은 베게나 베게를 베지 않는 것은 목 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발할 수도 있습니다.베게를 머리 뒤통수가 아닌 목에 베고 주무시는 것도 도움이 될 수도 있을 것입니다.평소 장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 엎드리거나 목을 숙이고 핸드폰을 보는 좋지 못한 자세나 습관은 고쳐 나가시는 것이 좋습니다.편안한 베게 찾으시고 목 건강 유지하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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상처난데 붙이는 메디폼 교체 주기가???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.메디폼은 진물을 흡수해 주기 때문에 진물이 많아 접착테이프까지 젖을 정도가 되거나 흐물흐물 해지면 즉시 교체해 주시는 것이 좋으며 초반에 진물이 많이 나올 때에는 24시간 마다 교체 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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손가락을 뚜둑 소리나게 꺾는 소리는 정말 안좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 관절을 꺾게 되면 주변 인대가 굵어 지며 마디가 굵어 질 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 습관적으로 관절을 자주 꺾다보면 마찰로 인하여 인대나 힘줄, 연골 등에 손상을 줄 수도 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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서있을때 종아리 알이 갑자기 아픈데..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 근육의 통증으로 불편이 있으시군요.발목 안정성이 떨어지거나 무리한 활동으로 인하여 종아리 근육의 과긴장으로 인하여 경련이 발생하는 것일 수도 있을 것 같습니다.운동을 하시기 전에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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