답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확한 이유는 알 수 없으나 다른 시간에는 환자 예약이 되어 있어 첫 진료 시간 밖에 시간이 없는 것일 수도 있을 것이며 다른 검사가 필요하여 그럴 수도 있지 않을 까 생각이 되어 집니다.담당의사선생님이나 병원에 여쭤보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 팔 통증으로 불편이 있으시군요.너무 강한 압력으로 마사지를 하게 되면 근 손상을 유발할 수도 있으며 손상으로 인한 염증이 발생하는 급성기에 마사지나 스트레칭은 손상을 더 악한 시킬 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 부어 있는지 정확히 알 수 없으며 무리한 스포츠 활동으로 인하여 무릎과 발목에 충격을 주어 근피로가 쌓였거나 근이나 인대 손상으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.붓기와 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 무릎과 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.운동 중 물을 많이 먹거나 무리한 운동으로 몸에 열이 많이 난 상태에서 갑자기 차가운 물이나 차가운 바람을 쐬게 되면 어지러움이나 속이 울렁거리기도 할 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 손가락 손상으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 손상도 함께 발생하였거나 새끼 손가락 관절 주변 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상으로 인하여 염증이 발생하며 신경을 압박하며 방사통으로 인하여 손목까지 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.손가락과 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 다니시던 병원에서 재진료 받아보시거나 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 뭉침으로 불편이 있으시군요.목디스크나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과긴장 될 수도 있으며 엎드려 턱에 베게를 세우고 핸드폰을 보는 것도 목을 과신전시켜 목 주변 근육에 스트레스를 주기 때문에 좋지 않은 자세 입니다.일상생활 속에서 목과 어깨 좋지 않은 자세나 습관을 하지 않는 지 찾아 보시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확하게 적정주기와 횟수가 정해진 것은 아니며 보통 주1-2회 정도 실시하며 손상정도에 따라 횟수는 달라질 수가 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.수건의 높이가 높지 않다면 쿠션 감이 딱딱하여 불편이 있을 수도 있으며 통증이 더 심해지신다면 사용하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 안쪽 뼈 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 척골충돌증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.이동의 편리와 발목의 안정성과 보호를 위해 외출 시 보조기용 신발을 신는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하악골 골절로 불편이 있으시군요.골절로 인한 수술로 얼굴 근육의 뭉침이 발생하여 움직임에 제한을 주게 되어 눈깜빡일 때 입꼬리가 올라가는 증상이 나타날 수 있습니다.미용 목적의 홈케어 보다는 재활운동과 물리치료 등 적절한 치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.