답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전거비 인대 파열로 불편이 있으시군요.회복 중에 흡연을 하신다면 혈관을 수축시켜 필요한 물질들이 손상 부위에 도달하는 것을 방해해 회복을 지연시킬 수가 있기 때문에 급연을 하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하게 되면 목 주변 근육이 과긴장되어 목디스크나 일자목 등 경추질환이나 허리에 부하를 주어 허리디스크 등 척추질환, 엉덩이 근육의 약화나 좌골신경통을 유발할 수도 있으며 무릎 관절에도 부하를 주며 하지 혈액순환에도 문제를 일으킬 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인한 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수 있을것입니다.온찜질을 해주시고 통증이 완전히 없어질 때까지는 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속된다면 정형외괴에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상을 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확하게 알 수는 없지만 통증이 없으시다면 시간을 가져보시고 지켜 보시는 게 좋을 것 같아보이며 열감이나 통증, 붓기 가 있으시다면 수술 받은 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼손가락 결절종을 의심해 볼 수 있을것 같습니다.크기가 커지거나 통증이 유발 되신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오금 부위 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 완전하게 없어질 때 까지는 무리한 운동이나 통증을 유발하는 운동은 하지 않도록 조심히 해주시는 것이 좋으며 관절가동범위 증가와 통증이 없는 범위에서 가벼운 운동부터 시작하여 점차적으로 늘려가시는 것이 도움이 되실 것입니다빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 손 저림으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 힘줄손상이 통증이나 저림이 있을 수 있으며 지속적인 무리한 반복 사용으로 손목결절종이 커질 수가 있으며 심한 경우 통증이나 저림 증상이 발생할 수 있을 것입니다.부하를 주는 무리한 사용이나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.냉찜질은 혈관을 수축시켜 주어 손상 부위에 혈액공급을 막아 멍이 커지는 것을 막아주며 급성기 염증이나 붓기를 줄여주며 통증을 완화시켜주는데 도움을 주며 온찜질은 혈관을 확장시켜 근육을 이완 시켜주어 통증을 줄여주고 혈액순환을 촉진시켜 급성기 이후 손상의 세포재생에 도움이 되며 염증 제거와 통증완화에 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.후두부 통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 스트레칭이나 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.급성염좌나 외상으로 통증이 있는 경우에는 목을 움직이지 않고 고정시켜주며 쉬어주시는것것이 좋으며 목디스크 등 경추 질환으로 통증이 발생하신다면 진단에 맞는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과, 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절 후에 뼈가 더 단단해 진다는 말을 정확하지 않으며 골절 후 올바른 재활치료를 받는다면 골절 되기 전과 가깝게 회복하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.