답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 근육 뭉침과 통증으로 불편이 있으시군요.온찜질이나 온욕을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있는 업무를 하신다면 좋은 쿠션을 가진 신발을 신고 있으신다고 하여도 지속적으로 발에 부하가 누적되어 쌓이며 통증이 발생할 수가 있을 것입니다.30분-1시간 간격으로 신발을 벗고 발을 높이 두어 충분한 휴식을 취해 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 아치를 유지시켜 주는 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편이 있으시군요.심한 통증이 있지 않다면 정상적인 회복과정에서 골절로 염증 발생과 붓기로 인하여 당기는 느낌이나 움직이는 듯한 느낌이 들 수도 있을 것입니다.통증이나 붓기가 심해 진다면 수술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 겨드랑이 밑 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이는 활동 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환, 무리한 근육의 사용을 인하여 겨드랑이 주변 근육에 피로도가 쌓였거나 근육이나 인대 등 주변 조직의 손상으로 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다,.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 움직임에 불편이 있으시군요.마우스나 키보드, 핸드폰 등 과한 손가락 사용으로 인한 방아쇠 수지 증후군이나 류마티스 관절염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 어깨 충돌증후군이나 흉쇄관절염을 의심해 볼 수도 있습니다.어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부모님이 허리 압박골절로 불편이 있어 걱정이 되시는 군요.압박골절은 골밀도 저하로 인한 골다공증이나 지속적인 압박이나 부하, 외상, 낙상 등으로 인하여 발생할 수가 있을 것입니다.골절 부위가 유합이 될 때가지는 안정을 취해주시는 것이 좋으며 유합 후에는 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 자제해주시는 것이 좋으며 무리하지 않는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 가벼운 저항운동 등으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.부모님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.맞춤형이나 일반형 등 휠체어의 종류는 다양합니다.휠체어 관련하여서는 물리치료사보다는 의료기기 판매 하시는 분들이 더 많은 정보를 알고 있을 것입니다.병원 주변에 있는 보조기 상사에 문의해 보시고 정확한 정보와 적절한 휠체어를 구입하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도와 상황에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있으며 초기 급성염좌 시에는 물리치료를 받으시는 것이 좋으며 급성기가 지난 후에는 도수치료와 물리치료를 병행해 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 일을 많이 하신다면 30분-1식간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 허리 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 깃입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.