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답변 내역

목에 담에 걸렸을때 어떻게하면 빨리 괜찮아질까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과한 스트레칭으로 목 주변 근육이 과긴장하여 경련이 왔나 보군요.온찜질을 해주시고 가벼운 마사지로 과긴장되어 있는 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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무릎에 물차서 물빼는거 그냥 동네 정형외과에서도 하는 치료죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 물이 차는 것 때문에 불편이 있으시군요.관절을 부드럽게 해주는 활액이 잘못된 자세나 불안정성으로 인한 과도한 부하나 운동, 퇴행성관절염, 외상이나 마찰, 세균, 바이러스 등으로 활막조직에 염증이 생겨 과도하게 분비되어 유발합니다.물을 빼는 것은 작은 의원이나 병원에서도 가능하지만 재발을 하기 때문에 근본적인 해결 방법이 되지 못하며 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아 보시고 원인을 해결 하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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복숭아뼈에 물이 차는데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.복숭아 뼈에 물이 차는 것 때문에 불편이 있으시군요.관절을 부드럽게 해주는 활액이 잘못된 자세나 불안정성으로 인한 과도한 부하나 운동, 퇴행성관절염, 외상이나 마찰, 세균, 바이러스 등으로 활막조직에 염증이 생겨 과도하게 분비되어 유발합니다.물을 빼는 것은 재발을 하기 때문에 근본적인 해결 방법이 되지 못하며 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아 보시고 원인을 해결 하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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병원입원을 했는데 엄청지루하네요ㄷ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 다쳐 불편이 많으시군요.어떤 손상이신지는 모르겠으나 불편하시더라도 부하나 손상 부위에 충격을 주지 않고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 회복하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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갈비뼈에 골절에 통증이 없어도 소염진통제를복용해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님의 갈비뼈 골절로 걱정이 많으시군요.통증이 없으시다면 소염진통제를 복용하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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손목을 돌릴때마다 손목에 통증이 있는데 병명이 어떻게될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목통증으로 불편이 있으시군요.손목을 돌릴 때마다 통증이 있으시다면 과한 사용이나 충격, 외상 등으로 인한 손목 건초염, 손목터널증후군 등을 의심해 볼 수 있습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며정형외과에서 진료를 받으시고 치료하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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엄지발톱 다친 부분 붕대풀었는데 샤워해도 될까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 많으셨네요.담당의사선생님이 샤워해도 괜찮다고 하셨다면 괜찮으실 것입니다.너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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흉쇄유돌근 뭉쳤을때 베개높이질문합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.베개가 높게 되면 경추 C자형 곡선을 완만하게 만들며 흉쇄유돌근은 과긴장을 하며 짧아지게 되어 근육 뭉침을 유발합니다.사람마다 만족하는 베개 높이는 다르겠지만 보통 6-8cm정도가 적정한 높이이며 뒤통수로 베개를 베는 것보다 목으로 베개를 받쳐 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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무릎이 약해지면서 뭔가 아픈것같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 통증과 약화가 있으시다면 퇴행성 관절염이나 인대, 연골의 손상을 의심 해 볼 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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도수치료? 운동치료후에 더 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.통증이 심해지신다면 더 악화가 된 것일 것입니다.허리 통증의 경우 치료도 중요하지만 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가시는 것이 더 중요하며치료 때문에 통증이 더 심해 지시기 보다는 잘못된 습관이나 자세로 인하여 허리에 무리를 주어 증상이 악화 되어 지는 것일 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 오래 서있는 것은 허리에 부담을 많이 주기 때문에 주기적으로 일어서서 움직여 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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