운동이후 갑자기 발목에 통증이 생겼어요
축구를 하고 쉬고있는데 갑자기 발목에 통증이 생겼어요. 분명 발목을 접질린적이 없는데 왜이럴까요
몇주정도 지나도 통증이 계속되고 있어요. 혹시 큰 문제가 있는걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금으로썬 운동하면서 발목 관절에 무리가 갔을 가능성이 높습니다.
다만 보통 지금과 같은 경우엔 일주일정도 지나면 회복 되는것이 흔하지만 몇주가 지나도 통증이 있다면 발목 관절의 부상 가능성이 높습니다.
빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 관리를 해주시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 운동으로 인하여 발목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상으로 통증이 유발되시는 것을 의심해 볼 수 있습니다.
온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 물리치료사입니다.
운동이후에 갑자기 발목에 통증이 생겼으면 운동을 중단해야합니다 가까운 병원을 방문해주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
축구의경우 빠른방향전환이 필요한 운동이기대문에 발목이나 무릎같은관절에 부담이 가해질수있는데요
따라서 운동후에 통증과불편감이생겼다면 냉찜질을 적용하면서 휴식을취하는것이 중요합니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목 부상이나 주변의 연부조직에 손상이 다해지는 경우를 생각해볼 수 있습니다.
증상만으로는 현재 상태를 파악하기 어려우니, 통증이 지속되고 계시다면 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
보호대를 착용하거나, 무리한 활동과 운동을 피하시는 것이 좋겠습니다.
확실하게 인지할 정도로 접지르지 않더라도 발목에 부담이 가고 염좌가 발생하게 될 수 있으며 그로 인하여 통증이 유발될 수 있습니다. 다만 증상이 몇주나 지속되고 있는 상황이라면 단순 염좌가 아니라 인대 손상이 생겼거나 신경이 다쳤거나 하였을 가능성도 존재하겠습니다. 혹시 모르므로 정형외과적으로 한 번 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.