앞쪽 발목에 통증이 있어요. 계속 통증이 있는건 아니구요
누워서 있는 자세를 하면 발목 앞쪽으로. 통증이 있어요 발목을 약간 비틀어도 통증이 있구요 다친적은 없고 발목에 부하되는 운동을 좀 했는데요 어디가 안좋아진걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지속적으로 발목에 통증이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보시길 바랍니다 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사가 필요할수있습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
앞쪽 발목에 간헐적인 통증이 있다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
전방충돌증후군에 의해서 그럴 수 있으며 전방 발목뼈가 걸리는 느낌 및 움직일떄 통증이 있따면 의심해 볼 수 있고 또는 인대염좌 후유증일 가능성도 존재하며 시간이 지나도 미세한 염즈잉나 유착이 남아 통증이 생길 수 있습니다.
또는 건염 또는 힘줄의 마찰로 인해서 그럴 수 있으며 달리기 빠른 걷기 언덕 오르기 등 반복된 움직임이 원인일 수 있습니다. 이 외에도 반복적인 압박으로 발목 앞쪽 관절면에 뼈돌기나 연골 손상이 생길 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
앞쪽 발목 통증은 보통 전경골건염 이나 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 발목을 비틀거나 누워서 힘이 빠졌을 때 통증이 있다면 힘줄이나 관절 전방 연부 조직의 염증일 수 있습니다.
특히 반복된 점프나 런닝처럼 발목에 부하가 큰 운동 후 발생하기 쉬워요 휴식과 냉찜질, 스트레칭으로 1~2주 내 호전되지 않으면 정형외과에서 진단 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
발목 주변 인대나 힘줄 손상으로 통증이 발생하는 것일 수도 있어 보입니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 발목에 부하되는 운동을 하면서 해당 부위에 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 문제로 보여집니다.
다만 정확한 진단은 엑스레이 검사 및 초음파 검사를 통해 객관적인 검사를 받아보시길 추천드립니다.
당분간은 통증이 나타나는 동작은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.
또한 통증이 오래 지속되거나 방치하게된다면 만성 통증 및 발목 관절의 불안정증을 야기 할 수 있으니 적절한 조치(병원, 치료 등)를 해주시길 권장드립니다.
꾸준한 관리와 적절한 조치를 취해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절이나 주변 근육에 가해진 긴장이나 압박으로 인해 일시적으로 통증이 나타날 수 있습니다.
열감이크게 없다면 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해주시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 점차 통증이 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다.
걱정이 많이 되시겠습니다. 50대의 나이이시기 때문에 기존 발목 상태 확인 없이는 말씀드리기 어렵습니다. 기존 관절염이 진행되었을 수도 있으니 통증지속된다면 근처 정형외과가셔서 엑스레이 검사 정도는 해보시는게 맞겠습니다.