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답변 내역

무지외반증이 생기는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머니께서 무지외반증으로 불편이 있어 걱정이 되시는 군요.무지외반증은 유전적으로 평발이거나 발 볼이 넓은 경우나 후천적으로는 발 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 불편한 신발을 자주 착용 할 경우 유발 할 수가 있습니다.통증을 줄이기 위해서는 발 앞이 넓은 신발을 착용하는 것이 좋으며 깔창이나 교정패드를 사용하거나 규칙적으로 발가락 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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식칼에 손 끝 베임 자연치유 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 많으시군요.세균 감염 되지 않도록 소독과 항생제 연고 발라주시고 거즈나 밴드로 감싸주시고 감염되지 않도록 상처부위가 물어 들어가지 않도록 해주신다면 괜찮아 지실것 같습니다. 통증이 심해지시거나 염증이 생기신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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팔 굽혀 펴기 후 가슴 통증이 지속되는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속 되신다면 근육이나 연부조직 손상으로 인한 염증이 유발 되었을 수도 있습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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척추압박골절인데 SNPE 운동 해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 부상으로 불편이 있으시군요.골절 유합이 되신다면 통증이 없는 범위에서 걷기, 운동범위를 늘려나가시거나 스트레칭, 가벼운 저항운동, SNPE운동 등을 해주셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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바르는 파스 노시셉톨 플러스 겔 침맞은 곳에
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.침을 맞으시고 부으셨다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.침 맞은 부위에 미세한 피부 손상들이 있기 때문에 파스를 바르게 되면 자극을 주어 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 2-3시간 정도 지난 후에 바르시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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허리 수술을 고려 중인데 정말 필요한지 고민됩니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크의 경우에는 수술을 하신다고 하여도 잘못된 습관이나 자세, 활동으로 인하여 재발할 위험이 높습니다.수술을 권유 받으셨다 하여도 재활의학과나 다른 정형외과에 촬영하신 MRI검사 등을 가지고 가셔서 보존적 치료가 어려운지 상담을 받아보시고 보존적 치료가 가능하다면 수술 외의 방법을 해보시는 것을 권해드리고 싶습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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허리협착 개선에 도움이 되는 코어 운동좀 알려주세요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리협착증이 있으시다면 골프 처럼 허리를 회전시키는 스포츠는 허리에 많은 무리를 주기 때문에 조심하셔야 합니다.협착증이 있으시다면 비거리나 경기 승부에 집착하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 스윙을 하시며 즐기시는 것이 좋습니다.규칙적인 허리 운동과 스트레칭으로 허리 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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방아쇠수지에 파라핀찜질 피드백을 받았는데 관절염등 염증인데 따뜻한 찜질을하면 염증이 더 심해지는거 아닌가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상으로 인하여 급성염증이 유발 될 경우에는 온찜질은 염증 생성을 증가시키기 때문에 냉찜질을 해주시는 것이 염증 생성을 막고 완화시켜 주는 데 도움이 되지만 관절염 처럼 만성으로 염증이 제거 되지 않고 남아 있다면 온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 염증 등 몸속 노폐물을 제거하고 세포생성에 도움 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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만성적으로 어깨가 뭉치는건 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 컴퓨터를 사용하시게 되면 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장 되어 통증을 유발 할 수 있습니다.주기적으로 일어 서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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선수들은 부상을 당해도 일반인에 비해 빠르게 회복되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.선수라 하여 특별히 빠른게 회복하기 보다는 손상 정도가 약하였거나 처치와 관리를 잘 하여 빠르게 회복할 수는 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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