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혈액순환에 좋은 맨몸운동 추천 부탁드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.혈액순환의 문제로 불편이 있으시군요.혈액순환을 촉진시키기 위해서는 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋으며 장시간 한동작으로 서 있거나 앉아 있는 것은 좋지 않으며 주기적으로 움직여 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.25
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요즘 병원에 물리치료사가 잘 없는데 무슨 이유인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.병원의 사정으로 인하여 물리치료를 시행하지 않을 수도 있을 것이며 도수치료 보험 적용 기준이 바뀌면서 축소되는 경향도 있어 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.25
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하지기능장애 판정을 받을 수 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로는 정확하게 알 수는 없으며 장애판정 심사를 받아보셔야 정확히 알 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.25
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팔을 쓰지않는 운동은 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 손상으로 불편이 있으시군요.팔굼치를 사용하지 않는 범위에서 스쿼트나 빠른 걷기 운동, 수중 걷기 운동 등 하체 위주의 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.25
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1명 평가
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자고일어났더니 어깨가 아파요ㅜㅠㅜ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 어깨를 압박하는 좋지 못한 자세로 주무셨거나 회전근개 손상, 오십견 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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팔꿈치 힘줄 파열 시 치료기간이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 힘줄 파열로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 보통 1개월 정도의 회복기간이 필요할 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 병원에서 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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발가락 지골~척골 사이 염증 재발 원인
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 주변 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 재손상이 계속하여 발생한다면 손상을 발생시키는 원인이 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시고 원인을 찾으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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퇴행성 관절염이라는데 생산직일 해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.취업 여부에 대해서 말씀 드리기에는 주제 넘을 수도 있지만 반복되는 무리한 사용을 퇴행성 관절염에 좋지 않으며 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 통증이나 불편이 유발되신다면 관절염에 좋지 않을 수도 있기 때문에 하시는 업무에 대해 고려해보시는 것도 도움이 되실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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혹시 발목 골절 이후 발목 불편함으로 입원이 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 담당의사선생님가 상담을 받아보셔야 알 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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무릎뼈 통증 및 붓기 답변 해주실수 있을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증과 붓기로 불편이 있으시군요.모서리 부분에 무릎을 부딪혀 타박상이 발생한 것으로 보입니다.근육이나 주변 조직의 손상으로 염증이 발생한 것이라면 손상정도에 따라 다르겠지만 가벼운 손상의 경우 1주 정도 회복 기간이 필요할 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위를 압박하거나 부하를 주지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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