답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료학과로 진로를 변경하였다니 응원합니다.생명과학을 듣지 않아도 불이익은 없으며 성적만 좋으며 물리치료학과에 진학을 할 수 있을 것입니다.좋은 결과 있으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육통 통증이 있으실 때 무리한 운동은 부상을 유발할 수 있기 때문에 회복하실 때 까지는 쉬어 주시는 것이 좋으며 가벼운 스트레칭 운동이나 마사지가 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 목 주변 근육을 과긴장 시켜 통증을 유발하거나 일자목 등 경추 질환을 유발할 수가 있습니다.치료를 받으신다고 하여도 좋지 않은 자세나 습관을 계속하신다면 증상이 호전되지 않을 것입니다.좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시고 약물치료나 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 나는 소리로 불편이 있으시군요.무릎에서 나는 소리는 무릎 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리이며 누구에게나 날 수가 있는 소리입니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.통증이 유발된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 인대 손상 후 회복을 한다고 하여도 주변 근육이나 인대가 약해져 팔꿈치 관절 안정성이 떨어지며 무리한 활동 시 재 손상을 유발할 수가 있습니다.통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 팔꿈치 주변 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세 등으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환이나 반복되는 팔꿈치의 무리한 사용으로 인하여 주변 조직의 손상으로 인하여 찌릿한 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 팔꿈치에 부하를 주는 사용은 자제해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.멍이 들지 않더라도 무릎 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 미세 손상이 발생할 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 압박이나 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하사지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.5일 이상 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오다리로 불편이 있으시군요.상황에 따라 비수술적 치료가 가능할 수도 있으며 수술적 치료가 필요할 수도 있을 것입니다.근육의 약화나 성장과정에서 자연스럽게 나타났다 시간이 지나며서 호전이 되는 생리적 변형의 경우 운동이나 자세교정 등 비수술적 치료로 호전이 가능하지만 퇴행성 관절염 등 병적요인이나 구조적 변형으로 인한 변형은 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.양반다리 앉기나 무거운 짐을 들고 계단을 오르내리는 등의 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 평소 정상걸음으로 걸을 수 있도록 하는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하시는 것이 좋습니다.내전근 강화 운동과 중둔근 강화 운동 등이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎 인대나 반원상연골 손상 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손상 부위와 손상 정도를 정확히 알아야 비수술적 치료나 수술적 치료 등 올바른 치료가 가능하며 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 필요에 따라 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시고 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.