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답변 내역

어깨가 반듯하지 못한데 어떡하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 어깨 높이의 차이로 불편이 있으시군요.잘못된 운동은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 올바른 자세 교정 치료를 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.20
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무릎을 구부릴때마다 뚝소리가나요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 뼈소리로 불편이 있으시군요.무릎에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 탄발음으로 보이며 통증이 없으면 걱정하지 않으셔도 되나 움직일 때마다 소리가 계속하여 난다면 무릎 관절의 불안정성이나 관절염을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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팔꿈치 뼈 소리내는데 안좋은건가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치에 나는 뼈소리 역시 손가락과 같이 관절낭안에 있는 기포가 터지며 나는 소리 입니다.통증이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 습관적으로 하시다보면 인대나 근육, 연골에 손상을 줄 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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한쪽다리가 약간의 단축으로 깔창을 깔고 보행하는데요. 깔창의 효과를 보려면 착용방법이 따로 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 다리 길이 차이로 불편이 있으시군요.정형외과에서 검사를 받으시고 다리 길이 차이가 골반의 틀어짐이나 자세 불균형으로 인한 것이라며 정확한 자세 교정 치료를 받으시는 것을 권해드립니다. 깔창의 효과를 보기 위한 착용방법은 따로 있지 않으며 발 사이즈에 맞는 맞춤형 깔창을 사용하시는 것이 좋으며 자세불균형이 아닌 다리 길이차이만의 원인으로 깔창의 효과를 확인해 보기를 원하신다면 보행분석측정 장비가 있는 병원에서 검사를 받아보시는 것이 정확할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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단축다리 보전적 치료를 하려면 어떤치료가 가장 적합한 치료가 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 다리 길이차이로 불편이 있으시군요.골반의 틀어짐이나 자세의 변형으로 차이가 나는 것이라면 정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 올바른 자세교정 치료를 받으시는 것이 좋으며 자세의 변형이 아닌 단순 다리길이의 차이라면 수술하지 않고 보전적 치료를 원하신다면 단축 다리쪽에 1~2센티 정도의 깔창을 사용하시거나 양쪽 신발 굽을 차이가 나도록 신발을 맞춤 제작하여 사용하시는 것도 도움이 되실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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새끼 발가락 꺾엿는데 좀 부운 것 같은데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용이나 사진으로 정확하게 판단을 하기는 어려우며 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 새끼발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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엄지손가락 마디에 갑자기 멍이들었어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지 손가락 멍으로 불편이 있으시군요.순간적으로 무거운 물건을 들다 힘줄 등에 무리가 온 것으로 보이며 멍은 주변의 모세혈관이 터지며 발생한 것 같습니다.통증이나 불편이 없으시다면 냉찜질을 해주시고 무리한 움직임이나 부하는 주지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다,답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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아킬레스부착부건염 치료기간이 긴가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건염으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있으며 경미한 경우 2주-4주 이상 회복기간이 필요하며 심한 경우 수개월의 시간이 필요할 수도 있습니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 발목 부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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여름만 되면 무릎에 열감이 생기는데 이우가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 시 무릎 열감으로 불편이 있으시군요.운동을 하게 되면 몸으로 열을 발산하게 되기 때문에 땀이 나기도 하며 신체 온도가 올라 갈 수 있습니다. 겨울에는 바깥 공기가 차기 때문에 몸에서 발산되는 열기를 덜 느끼는 것일 겁니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되며 운동 후 즉시 냉찜질을 해주시는 것이 근피로 물질을 제거하고 손상된 근육을 회복하는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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큰 맘먹고 지른 인체공학 의자인데 왜 허리가 더 아픈거죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.인체 공학의 의자가 올바른 자세를 유지시켜 주며 체형유지와 척추 건강에 도움을 줄 수는 있지만 장시간 앉아 있게 되면 다른 의자와 마찬가지로 허리에 부하를 주며 통증을 유발시킬 수가 있습니다.장시간 앉아 있으신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동 등으로 허리 건강 관리를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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