답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등이 굽어 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 구부정한 자세, 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 어깨를 펴고 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 목과 어깨를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전방십자인대 손상으로 불편이 있으시군요.수술 후 인대 봉합 부위의 열감이나 당김, 통증 등의 증상은 회복과정에서 정상적으로 발생할 수 있으며 묵직함 느낌 등의 회복 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있지만 보통 6개월 이후 부터 점차적으로 호전이 될 것입니다.통증이나 열감이 심해지신다면 수술 받은 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손, 무릎, 발목 등 관절이 좋지 않아 불편이 있으시군요.평소 관절에 부하를 주는 무리한 활동이나 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시는 것이 좋습니다.과체중이라면 체중관리를 해주시는 것이 좋으며 칼슘, 단백질, 비타민 D 등 다양한 영양분을 골고루 섭취해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 가벼운 저항운동으로 관절 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님이 잦은 다리 붓기로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.혈액순환의 문제 일 수도 있으며 신장질환 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.혈액순환이 안되게 되면 혈액이 다리 끝으로 몰리면서 혈관 벽에 압력이 생기고 혈액이 정체되면서 붓기가 발생하게 됩니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 혈관내과나 순확기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전거비 인대 손상으로 불편이 있으시군요.체외충격파 치료가 꼭 필요하기보다는 통증이 아직 남아 있으시다면 완전히 회복을 되지 않으신 것으로 보이며 지속적인 치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수는 있을 것입니다.발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 적절한 저항운동으로 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목과 손목 저리고 아픈 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수 없으나 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 척추 질환으로 인하여 신경을 압박하였거나 손목과 발목의 무리한 사용으로 인한 근육의 과긴장이나 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절 활액낭염으로 불편이 있으시군요.완전히 회복하실 때까지는 고관절에 부하를 주는 자세나 습관, 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.스테로이드 주사는 담당의사선생님께서 적정 용량을 조절해 가며 처방을 하실 것이며 다른 치료 방법에 대해서는 담당의사선생님과 상담을 통하여 결정을 하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.하지 혈액순환의 문제나 신장질환 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 혈관내과나 순확기 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 급격한 체중 증가나 사춘기 성장으로 인하여 피부가 빠르게 늘어나면서 발생하는 튼살을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.걱정이 되신다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 손상으로 불편이 있으시군요,사진으로 보아서는 시간이 지나면서 발톱이 빠질 수도 있을 것으로 보입니다.자발적으로 발톱을 뽑거나 손상 부위를 만지지 마시고 세균 감염이 되지 않도록 소독 관리 잘 해주시는 것이 좋습니다.정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.