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답변 내역

발목을 접질렀어요 접지르고 난후에 질문이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 인한 통증으로 인하여 스트레스나 갑작스러운 혈압 상승 등의 변화로 인한 쇼크로 인한 증상 일 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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중지 손가락이 갑자기 부어 올랐어요..ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수는 없으나 혈액순화의 문제나 통풍이나 관절염 등으로 인하여 붓기나 통증이 유발 될 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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골다공증을 예방하기 위해서 운동이나 먹거리는 뭘 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골다공증을 예방하기 위해서는 비타민 D, 칼슘, 단백질 영양소를 골고루 섭취하여야 하며 금연과 절주, 충분한 수면과 유산소 운동과 근력운동을 함께 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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골다공증은 보통 몇살부터 급속도로 진행되나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골량은 사춘기에 90%가 형성되어 지며 20대에서 30대에 골밀도가 가장 높아지다 30대 후반부터 골량이 서서히 줄어 들어 폐경 후 5년간 골밀도가 급속도로 약해집니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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복숭아뼈골절수술후 깁스후 5주째임
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 복숭아뼈 골절 수술로 불편이 있으시군요.수술 후에는 뼈가 다시 붙고 아물 땨까지는 깁스를 사용하여야 하며 사람에 따라 회복기간이 달라 질 수도 있을 것입니다.깁스를 푸는 시기는 수술 받은 병원에서 회복 상태를 확인 후 정확하게 말씀 드릴 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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10년전에 다쳤던 발목을 또접질러서 부었어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 인한 염증 유발로 붓기가 발생한 것 같으며 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 발목 통증이나 붓기가 가라 앉는다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 압박붕대나 발목 보호대 착용을 해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.발을 심장보다 높이 두는 것도 붓기를 가라 앉히는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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2명 평가
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족저근막염 증상이 어떤가요?? 주기적으로 발이 붓고 발바닥이 아파서 걷기가 힘들 때가 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.충격을 흡수해주는 굽이 없고 발목을 잡아주지 못하는 불편한 신발을 자주 착용하시거나 장시간 서 있거나 무리하게 발에 부하를 주는 마라톤이나 장거리 걷기, 발에 충격을 주는 스포츠 활동 등으로 인한 발바닥에 무리를 주어 근피로가 쌓여 통증을 유발할 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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손목부터 팔꿈치까지 건들이면 아픈데 왜죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손등 부터 팔꿈치 까지 통증이 있으시군요.무리한 사용이나 활동, 외상 등으로 인한 팔꿈치 손상으로 인하여 손목이나 손등까지 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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런닝시 오른쪽 발목 복숭아뼈 밑 부분 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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발까락 간지럽고 푸르깜깜하게 변하는데 어떻하죠
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없으나 추운 날씨에 피부가 노출되어 증상이 유발될 수도 있으며 피부질환을 의심해볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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