답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.서혜부 통증으로 불편이 있으시군요.허리질환이나 이상근증후군, 고관절염이나 대퇴골두나 비구가 부딪히면서 대퇴비구충돌증후군으로 통증이 발생할 수도 있을 것입니다. 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 후 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 올바른 자세고 적절한 강도로 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 충격에 의하여 발목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상이 발생한 것으로 보입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 줄 때에는 발목 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 사용으로 인하여 손목 건초염, 손목 터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손목과 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하사지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부주상골이 많이 튀어나와 걱정이 있으시군요.통증이나 불편이 없으시다면 크게 걱정은 하지 않으셔도 되지만 크기가 커진다면 정형외과에서 진료를 받으시고 증상이 더 악화되지 않도록 재활운동이나 기능성 깔창 등을 사용하여 예방을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있거나 불편한 신발 착용으로 발목에 무리한 부하를 주어 근피로가 쌓여 통증이나 혈액순환을 방해하여 붓기가 발생할 수도 있으며 하지 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 발을 심장보다 높이 두는 것도 붓기와 통증을 완화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 흉부외과에서 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 인한 염증 발생으로 인하여 혈관이 파열되어 멍이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 줄어 드신다면 회복하고 있으신 것으로 보이며 완전히 회복하실 때까지는 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 주무실 때 잠 버릇이 심하시다면 보호대나 캐스트 슈즈를 신어 주시는 것이 좋으며 잠버릇이 심하지 않아 발목에 충격을 주지 않으신다면 벗어 두셔도 문제가 되지 않을 것입니다.2주 뒤 발목에 통증이 남아 있다면 부하를 줄 때에는 발목보호대를 착용해 주시는 것이 좋습니다.회복 후에도 갑작스러운 무리한 활동은 재 손상을 유발할 수도 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 발목 관절 움직임 운동이나 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 조항을 늘려가며 발목 주변 근력을 강화시켜 주시거나 재활치료를 받으시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.오른쪽 무릎에 압이 높다는 말은 오른쪽 무릎에 압박하는 힘이 강하다라는 말로 해석되어 지며 왼쪽에 비하여 오른쪽 무릎에 부하를 많이 가하여 무릎 주변 조직에 손상을 준 것으로 보입니다.장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기 등 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.족저근막염의 경우 대부분은 비수술적 치료로 회복이 될 수 있지만 비수술적 치료에도 장기간 호전이 되지 않거나 일상생활에 많은 제한을 줄 경우 족저근막 부분절재 수술을 고려해 볼 수도 있을 것입니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 땡김으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 무거운 저항으로 인하여 허리에 무리한 부하를 주는 것으로 보입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 통증이 유발되지 않는 범위에서 올바른 자세와 적절한 저항으로 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 유발되거나 증상이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.특정범위에서 통증이 있으시다면 어깨충돌증후군이나 회전근개 손상은 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.질환에 대하 의문이 드신다면 다른 병원에서 다시 MRI검사를 받기보다는 검사받은 MRI 검사를 복사하여 다른 정형외과나 상급 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.