답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 길이 차이로 인하여 불편이 있으시군요.골반틀어짐이나 척추 변형, 무릎 수술 후 자세불균형이나 근육불균형 등으로 인하여 다리 길이 차이가 발생할 수도 있을 것입니다.불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료나 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.복강경 수술 후 상처 부위에 감염이 되지 않도록 청결 관리를 잘 해주시는 것이 좋으며 상처 부위가 완전히 아물 때까지는 음주를 피해주시고 무리한 운동이나 활동은 하시지 마시고 가벼운 일상생활을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈친 혹으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없지만 지속적이 마찰이나 압박으로 인한 굳은살이나 지방종 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다,.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 목과 어깨 뭉침으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세로 인하여 목 주변 근육이 과긴장 되었거나 일자목이나 목디스크 등 경추 질환으로 인하여 통증이나 불편이 발생할 수도 있을 것입니다.좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 어깨를 펴고 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.주사 후 염증 반응이나 피부자극 등으로 인하여 통증이 발생하거나 피부색이 붉게 변할 수도 있을 것이며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.색변화가 더 심해지거나 붓기나 열감, 심한 통증이 발생하신다면 치료 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 고관절 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도나 나이, 건강상태, 골절 부위에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 보통 6주-8주 정도 회복기간이 필요할 수 있습니다.골절 부위가 유합이 될 때까지는 고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 후에는 갑작스러운 무리한 운동은 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 피해주시고 통증이 없는 범위에서 관절 움직임 운동과 가벼운 저항 부터 점차적으로 저항을 늘려가며 재활운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.지인분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.사진이 없어 정확히 알 수는 없으나 주사 후 염증 반응이나 자극으로 인하여 통증이 발생하거나 피부색이 붉게 변할 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 것은 허리에 부하를 주어 좋지 않기 때문에 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 의자에 앉아 있으신다면 의자 맨 뒤쪽 끝에 엉덩이를 밀착 시켜 주시고 의자 높이를 양쪽 발바닥 전체가 땅에 닿도록 하며 허리를 곧게 펴고 앉아 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 불편이 있으시군요.깔창을 사용하시는 것이 문제되지 않을 것으로 보이지만 지속적으로 부담이 되고 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사와 의사에게 처방을 깔창을 구입하시는 것이 좋으며 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니도.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 타박상으로 허리 통증이 발생하는 것으로 보입니다.장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.