척추 협착증이 있는데 자세 교정운동이 오히려 독이 될수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 질환에 따라 운동 방법은 달라질 수 있으며 척추관 협착증이 있으시다면 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 한 동작으로 너무 오래 서 있는 것도 허리에 부하를 주어 좋지 않지만 통증이 없는 범위에서 짧은 시간 일자로 서 있는 자세교정 운동은 문제가 되지 않을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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야구 후 상완이두근쪽이 2달 넘게 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 근육이나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손상이 완전히 회복되실 때까지는 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 재진료 받으시고 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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러닝머신 하면 손바닥이 찌릿찌릿해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 시 감각이상이 있으시다면 좋지 않은 자세나 허리디스크나 목디스크 등 경추 질환으로 신경을 자극하여 통증이 발생하는 것으로 보입니다.운동을 하시다면 통증이 없는 범위에서 바른 자세에서 천천히 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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헬스 어깨통증으로 인한 스트레칭 및 치료법 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군 등 어깨 질환이나 주무실 때 어깨에 지속적으로 압박을 가한다면 주무시는 자세로 인하여 어깨에 손상을 줄 수도 있을 것입니다.운동이나 치료 방법을 찾기 위해서는 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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앉았다가 일어날 때 통증은 없지만 한쪽 무릎에서 소리나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 틀어짐과 무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단과 적절한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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강아지에게 물린 뒤 손이 부었어요 ...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 상처로 불편이 있으시군요.강아지가 문 상처 부위에 염증 반응으로 인하여 붓기와 통증이 발생하는 것으로 보입니다.응급실에서 항생제 처방과 파상풍 주사를 맞으셨다면 걱정하지 않으셔도 될 것 입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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이거 동상?동창? 증상 맞을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으나 가렵고 따가운 통증이 있으시다면 동창이나 통풍, 피부염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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버스 정류장 나무의자에 쎄게 부딪혔는데 ᆢ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처 부위에 수포 발생과 피부 색깔로 보아서는 세균감염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.상처 부위 소독관리 잘 해주시는 것이 좋으며 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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20대 중반 여자, 류마티스 관절염일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절 통증과 움직임에 불편이 있으시군요.류마티스관절염은 자가면역질환으로 유전이나 감염 등으로 인하여 젊은 나이에도 발생할 수가 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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유방암 수술후 오십견이 왔습니다. 어떻게
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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