섬유공장 작업으로 엘보우통증이 생겼습니다

Question

성별

남성

나이대

40대

섬유공장에서 무거운 원사 위아래 끼우는 로딩작업을 하다보니 어느날 왼팔꿈치에 찌르는 통증이 생겨 주저앉았습니다 지금은 공장 그만뒀지만 팔꿈치에 주사 맞아도 일시적 효과 뿐입니다 주사 말고 뭔가 방법이 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

반복적으로 무거운 원사를 들어 올린 뒤 발생한 통증 이라면 “외측/내측상과염(테니스.골프엘보)이나 힘줄 손상“ 가능성이 있습니다. 주사 효과가 일시적이라면 초음파나 MRI로 힘줄 손상 정도를 확인하고, “재활치료.스트레칭.근력운동을 단계적으로 시행“하는 것이 중요합니다. 손목.팔꿈치 사용을 줄이고 냉찜질, 팔꿈치 보호대 등을 병행할 수 있으며, 반복적인 스테로이드 주사는 힘줄의 약화 시킬 수 있어 주의해야 합니다. “팔에 힘이 빠지거나 저림.감각저하, 심한 통증이 지속된다면 정형외과에서 정확한 원인과 힘줄상태를 확인“받으세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.

팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 지속되시는 경우 치료는 지속하시며 경과를 지켜보시는 것이 좋겠고, 전완근의 강화운동 및 스트레칭이나 주젼 근육에 대한 마사지와 같은 재활방법을 작용해보셔도 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

무거운 실을 반복해서 들고내리는 동작을 하면서 생긴 팔꿈치통증의경우 염증이나 힘줄의 손상으로인한 증상일수있는데요

증상이 심하고 통증이있다면 주사치료를통해서 통증을 가라앉히는것이 효과적일수있지만 적으신것처럼 일시적인 효과일수도있기때문에 그외에 물리치료나 체외충격파, 스트레칭등과 같은것들을 이용해 근본적인 원인을 제거하는것이 중요합니다

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 사람에 따라 그리고 상태에따라 치료기간은 달라질수있지만 보통은 몇주에서 몇개월정도의 치료기간이 소요될수있습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

무거운원사를 반복적으로 들어올리는 작업을 하셨다면 팔꿈치에 무리가 많이 갔을것 같아요. 말씀하신 증상은 테니스엘보, 골퍼엘보처럼 팔꿈치 힘줄이 문제가 생긴 경우일 가능성도 있어보여요! 계속 주사만 맞기보다는 정확한 원인을 다시 확인해보는게 좋을것 같아요. 특히 오래된통증이라면 힘줄 상태를 확인하고 물리치료나 재활운동을 병행하는게 도움될수있어요. 당분간 무거운 물건을 들거나 손목을 반복해서 비트는 동작은 피해주세요! 통증이 줄어들면 손목주변과 팔꿈치를 강화하는 운동을 단계적으로 시작하는게

좋습니다. 빠른회복을 빕니다!