빗길에 넘어져 손목을 삐끗했어요!!

Question

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요! 아는사람이 어제 빗길에 넘어져 손목을 삐끗했데요 거의 많이 붓고 통증이 심해요 냉찜질 하고 손목 보호대을 착용했어요! 어떻게 치료 받아야 빨리 나을 수 있을까요?

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Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

10-15분 수건에 얼음을 감싸서 냉찜질을 여러번 해주세요. 

무거운 물건들기나 손목 꺾기같은 동작은 피하고 손목사용을 최소화해주세요! 보호대는 움직임을 제한할 정도로 착용하고 너무 꽉 보이지않게 하는게 좋습니다. 마사지나 온찜질은 초기엔 피해주고 통증이 점점심해지면 진료보는게 좋을것 같아요!빠른쾌유를 빕니다. 

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

지인분이 손목 손상으로 불편이 있으시군요.

손목 골절이나 주변 근육, 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 붓기, 열감, 심한 통증, 손에 힘빠짐, 감각이상, 움직임 제한이 있으시다면 골절을 의심헤 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

낙상으로 손목에 붓기나 통증이 심한 경우 탈구나 골절과 같은 부상의 가능성도 있기 때문에 초반 처치는 잘해주셨지만 병원에서 정확한 상태를 확인하시는 것이 좋겠습니다.