임산부인데 체중조절해야하나요??
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.보통 7주차에 4kg증가는 빠른 편이라고 보입니다. 임신 초기에는 입덧과 식욕이 변하게 되어 많이 찌지 않는 것이 일반적입니다. 그렇다고 해서 지금 당장 다이어트를 하거나 체중조절을 할 필요는 없다고 생각합니다. 빵이나 당류가 많이 첨가된 음료, 야식 정도만 자제해 주시고 먹고 싶은 건 마음껏 드셔도 될 것 같습니다. 갑자기 체중이 크게 증가하거나 붓기가 심해지고 혈당이 오르는 상황이 되어야 체중 조절이 필요한 수준이며 지금 정도로 조절할 필요는 없습니다.
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부모가 불안감을 줄이고 아이를 있는 그대로 바라보려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.요즘은 유튜브나 학원정보를 주변에서 많이 들으면서 또래와 비교하는 경우가 많이 있을 수 있습니다. 머리로는 비교하면 안된다고 생각되지만 불안해지는 건 어쩔 수 없다고 봅니다. 아이의 장점을 보는 연습이 필요하다고 봅니다. 말이 느려도 사회성이 좋거나, 공부는 못해도 공감 능력이 좋다던지 다른 장점을 바라보는 것입니다. 또한 결과보다는 과정을 보셔서 작년보다 00이 더 잘해졌네 처럼 작은 변화를 느껴보시기 바라겟습니다.
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아이가 자꾸 손을 입에 가져가는 버릇이 있습니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.아이들은 긴장이 되거나, 심심하거나, 안정감을 찾고 싶을 때 무의식적으로 손을 빠는 행동을 할 수 있습니다. 단순 버릇이라기보다는 안정행동일 수 있습니다. 가장 좋은 것은 단호하게 빨면 안된다고 말씀하시고 대체 물건을 무시면 좋습니다. 말랑이나 스쿠시, 키캡 같이 만졌을 때 기분이 좋은 장난감을 준다면 손이 심심하다는 생각을 지울 수 있고 심리적인 안정을 가질 수도 있기 때문에 도움이 될 것입니다.
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아이와 주말마다 꼭 야외로 나가서 놀아야하는건 아니죠?
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.아이와 매일 주말마다 나가서 놀아주는 것도 부모 입장에서는 스트레스가 될 수 있습니다. 매번 나가게 되면 어디를 가야할지 고민해야 하고, 인근은 많이 가봤을테니 차를 타고 멀리가게되면 운전에 대한 피로감을 무시할 수 없기 때문입니다. 집에서 충분히 놀 수 있는 보드게임이나 닌텐도 게임으로 실내에서 아이들이 좋아할 수 있는 가족 놀이를 만드시는 것을 추천 드립니다. 주말에 1~2시간, 2타임으로 게임하는 정도는 괜찮기 때문에 아이들이 좋아하는 장르 위주의 게임을 하는 날을 잡아보시면 어떨까 싶습니다.
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아이가 학교 둔동회 계주 선수 못됬다고 속상해합니다
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.아이 입장에서는 대표가 된다는 것이 다른 사람들로부터 인정을 받는 다는 느낌이 있을 수 있는데 떨어지면서 자존심이 많이 상했을 수 있다고 봅니다. 가장 먼저 해주셔야 할 것은 공감입니다. "너무 속상했겠다." ,"기대 많이 했을 텐데 너무 아쉽지"라고 마음을 인정해주셔야 합니다. "그래도 도전한 게 너무 멋진거야, 다음에는 될 수 있게 달리기 연습해볼까"라고 하셔서 다음 기회가 있다는 것을 인식시켜주셔서 본인이 원하는 것은 다 할 수 있는 게 아니라는 것을 알려주시면 아이의 마음을 진정하는 데 도움이 될 것이라 생각합니다.
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5세아이 훈육을해야할까요.. 다받아줘여할까요?
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.현재 질문자님 상황은 출산한지 얼마 되지 않아 몸이 많이 힘든 상태인데 아이까지 정신적으로 힘들게 해서 가장 힘든 시기를 겪고 계시다고 봅니다ㅠ둘째가 태어나면 보통 첫째는 본인의 사랑을 둘째에게 빼았겼다고 생각하고 관심을 주지 않는다는 소외감에 일부로 짜증을 내서 관심을 갖고자 하거나 반항적이고 부정적인 반응을 보이는 경우가 있습니다. 일단 아이의 마음은 받아 주시되 "근데 그렇게 말하면 엄마도 속상해, 이쁘게 다시 말해줘", "지금 엄마가 둘째가 너무 어려서 집중해서 봐줄 수 밖에 없어, 너를 사랑하는 감정은 똑같애"라고 솔직히 말씀해주는 것이 좋습니다.그리고 첫째와 온전히 함께 할 수 있는 시간을 30분정도라도 가질 수 있도록 하셔서 엄마가 나를 아직도 좋아한다는 느낌을 주시는 것을 추천 드립니다.
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6세 여아입니다. 계속 노는게 맞는지,
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.조기 교육이 반드시 좋은 것은 아닙니다. 빨리 배우기 시작한다고 하더라도 발달과정에서 따라잡히게 되어 있기 때문에 걱정하실 필요가 없으며 진짜 중요한 교육시기는 중고등학교라서 지금은 학원없이 놀게 해주셔도 될 것 같다고 봅니다. 6세 아이는 아직 놀이나 신체활동 등을 통해 사회성을 배우는 경우가 많습니다. 잘 노는 것도 아이의 중요한 발달활동 중 하나라고 보시면 되겠습니다.
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아이에게 자꾸 훈계식으로 말하는 거 같아서 걱정입니다
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.부모들은 아이들이 위험한 상황이 되거나, 안 좋은 버릇이 잡힐까봐 지시와 통제 수준의 하지말라는 말을 자주 할 수 있습니다. 올바르게 지도해야 한다는 생각으로 훈계식 말투가 나오는 것은 이상한 상황은 아니라고 봅니다.다만, 지시 또는 훈계식 말투를 써야 할 때가 있고 공감해준 후 지도해주는 말투를 써야 할 때가 있으니 균형을 맞춰주는 것이 좋겠습니다. "뛰지마" -> "천천히 걸어야지, 위험해" 라는 식으로 돌려서 아이에게 부드럽게 말씀해주시는 연습을 해보시는 것을 추천 드립니다.
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어린이집 갈때마다 울어서 속상해요 ㅜㅜ
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.만 2세를 넘긴 아이들이 어린이집을 갈 때 우는 경우는 흔합니다. 엄마와의 애착형성이 잘 되어 있어 애착이 강하고 말로 설명이 어려운 상황이라 울음으로 강하게 표현하는 경우가 있습니다. 키즈노트에는 잘 노는 것으로 보이고 생활에 문제가 없다면 단순 분리 불안 정도라고 생각합니다. 헤어질 때 길게 말하거나 울고 있다고 달래 주는 시간을 늘린다면 더 심해지니, "다녀와!", "끝나면 엄마가 바로올께" 라고 짧게 말씀하시고 헤어지는 것이 좋으며 하원 후에는 애정 표현을 듬뿍 해주시면서 칭찬해주시는 것이 좋습니다.
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4세 어린이 가족 목장체험 프로그램추가 3만원 효율적인가? 아닌가?
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.목장 체험을 하는 데 인당 3만원이면 적정한 수준이라고 보입니다. 프로그램 내용을 보면 우유 젖짜기 같은 건 어디서도 쉽게 체험할 수 없기 때문에 특별한 추억이 될 수 있다고 생각합니다. 총 프로그램의 시간이 1시간이내라면 너무 짧아 가성비가 낮을 수 있지만 3시간이상 체험할 수 있다면 충분히 지불할만한 가치가 있다고 봅니다.
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