답변 내역
- 올해 첫 햇 복숭아늘 맛볼려면 언제쯤되야안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지금 이미 판매를 시작했어요지금부터 바로 드실수 있답니다. 제철이 아니라고 느껴진다면 한 2주만 있다가 드세요건강관리 / 식습관·식이요법25.06.0100
- 냉동된 새우나 꽃게를 집에서 먹으려면안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다..우선 가장 좋은거는 초기 신선도이비낟..초기 신선도가 대부분의 차지한답니다. .건강관리 / 기타 영양상담25.06.0100
- 쑥쵸코파이는 어떻게 만드는지 영양소는 어떻게 되나요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최근에 딸기 찰떡과 비슷한것 같은데요만드는거는 반죽해서 쑥고 쵸코만 넣으면 되지만 여기서 영양성분은 탄수화물이 대부분을 차지합니다.건강관리 / 식습관·식이요법25.06.014.01명 평가00
- 위암1기 수술받고 죽먹고 있는다요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 질병에 관련해서는 무조건 병원과 의사의 말씀을 따르셔야 해요다른 의사도 아니고 담당의가 가장 중요하답니다.건강관리 / 환자 식단25.06.015.01명 평가00
- 몸을 보니 뚱뚱해서 다이어트를 하려고 하는데요.안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 개인마다 차이가 있는데요저같은 경우에는 물과 포만감이 높은 음식들 그러니 채소를 미리 많이 먹고 있땁니다.건강관리 / 다이어트 식단25.06.0100
- 딸기찰떡은 어떻게 만드는지 궁금합니다. 영양소가 궁금합니다.안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이거 공장과 집이랑 다르긴 한데요우선 기본적으로 찰쌉과 쌀일 혼합해서 반죽을 만들고요그것을 감싸서 먹는답니다.그래서 결국 과일과 영양성분에 따라 달라져요건강관리 / 기타 영양상담25.06.013.01명 평가00
- 위고비 부작용이 일어나는 이유가 뭔가요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위고비도 여러가지 부작용이 있긴 해요그런데 다른 제품들에 비해는 현저히 낮다는 장점이 있어요대표적으로 간질환이죠건강관리 / 식습관·식이요법25.06.015.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 소금차에 대해 알고싶습니다. 아침 공복 소금차 좋은가요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 한국인들에게는 소금차는 별로일수 있어요음식에 나트륨이 워낙 많기 때문이죠부족한 분들에게는 좋아요건강관리 / 식습관·식이요법25.06.0100
- 바다장어의 종류는 무엇이 있고 사람들이 모든 장어를 먹을수 있는지? 그리고 어떤 영양가가 풍부한가요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 바닷장어의 종류가 상당이 많은데요그냥 바다에서 나오는 모든 장어를 의미하긴 하요영양가는 단백질 함량과 지방이 많다는 장점이 있어요건강관리 / 기타 영양상담25.06.0100
- 간 건강에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간에 좋은 음식은 정말 많은데요그중에서도 밀크씨슬 영양제를 챙겨 드시고요음식으로는 채소 들이 식이섬유 들이 좋답니다.건강관리 / 식습관·식이요법25.06.0100