답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 발효콩은 대표적인게 청국장 된장이 맞아요간장도 발효콩을 이용한 음식이긴 하죠이런건 분말 환 둘다 가공된거라 함량이 낮을 수 있어요진액 같은게 좋아요 낫또가 좋은 이유죠그리고 효능은 장에 좋은 역할을 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 우선 물을 많이 마시는것을 추천 드려요장에서 수분이 부족하면 변비가 생기거든요만약 이래도 변비라면 식이섬유와 물을 같이 드셔 보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 아이스 아메리카노는 추출 온도에 따라서 차이가 있지만가장 일반적으로는 2잔 정도랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기름진 음식을 많이 섭취하면 지방이 소화되면서 느끼함을 느껴요지방이 소화되는 과정에 위장에 부담을 주어 소호 ㅏ불량이나 불쾌감을 줄 수 있는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 음식이 먹기 힘들순 잇어요위에서 공복에 잘 안받는 경우가 이런데요아침에 물한잔 마시는 습관을 가지시는것도 도움이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 코르크 마개를 제거하고 나고 나서는 산폐가 시작이 되요그리고 근처 미생물이 침투가 되는데요 냉장고에 어느정도 막아서 보관하는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.줄넘기의 효과는 성장판을 자극 시키는 역할을 해요그외에 달리기나 농구와 같은 관절이나 성장판을 자극하는 운동을 다 비슷한 원리를 가져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.진주냉면은 전국 3대 냉면 중 하나인데요이게 특징인 전을 같이 먹는다는 특징이 있어요 .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 가능성만을 따지기에는 무리가 있어요발효식품은 하나의 면역력을 올리는 수단일 뿐이지 그게 절대적으로 작용하기에는 무리가 있어보여요여러가지 환경적 요인들이 결합된거지 발효음식때문이 아니랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 둘다 건강에는 상관이 없어요다만 끓인 생수가 보다 미생물이 적답니다.결국 수돗물도 끓이면 미생물이 없어지지만생수보다는 가능성이 낮을뿐 건강에 나쁜것은 아니랍니다