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답변 내역

부모가 작은데 키가 큰 아이는 후천적영향인가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아직까지 알려진 바로는 가장 큰 영향은 유전적인 선천적이랍니다.그러나 후천적으로 어느정도 극복이 가능하답니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.06
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어린아이 식단에 하루한끼에 꼭 들어가야 하는 반찬류가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고기 반찬은 넣는게 좋답니다.결국 단백질이 면역력이나 성장을 도와 주기 때문이죠그리고 무엇보다 야채가 꼭 들어가면 좋아요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.06
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딱새우는 일반새우와 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단순하게 종류가 다르다고 보시면되요딱새우는 결국 조금 더 희귀해서 고급 새우로 맛과 단맛이 조금더 강해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.06
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안녕하세요, 발효콩 문의드립니다!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 발효콩은 대표적인게 청국장 된장이 맞아요간장도 발효콩을 이용한 음식이긴 하죠이런건 분말 환 둘다 가공된거라 함량이 낮을 수 있어요진액 같은게 좋아요 낫또가 좋은 이유죠그리고 효능은 장에 좋은 역할을 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.06
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태생부터 변비 였는데 잘 나오는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 우선 물을 많이 마시는것을 추천 드려요장에서 수분이 부족하면 변비가 생기거든요만약 이래도 변비라면 식이섬유와 물을 같이 드셔 보세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.06
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아이스 아메리카노 하루 섭취량이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 아이스 아메리카노는 추출 온도에 따라서 차이가 있지만가장 일반적으로는 2잔 정도랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.06
5.0
1명 평가
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왜 기름진 음식을 많이 먹으면 느끼함을 느끼는 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기름진 음식을 많이 섭취하면 지방이 소화되면서 느끼함을 느껴요지방이 소화되는 과정에 위장에 부담을 주어 소호 ㅏ불량이나 불쾌감을 줄 수 있는거죠
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.06
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아침에 음식을 먹기 힘든데 그 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 음식이 먹기 힘들순 잇어요위에서 공복에 잘 안받는 경우가 이런데요아침에 물한잔 마시는 습관을 가지시는것도 도움이 되요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.06
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와인은 코르크 마개를 제거하고, 몇일 정도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 코르크 마개를 제거하고 나고 나서는 산폐가 시작이 되요그리고 근처 미생물이 침투가 되는데요 냉장고에 어느정도 막아서 보관하는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.06
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줄넘기를 꾸준히하면 어떤 면에서 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.줄넘기의 효과는 성장판을 자극 시키는 역할을 해요그외에 달리기나 농구와 같은 관절이나 성장판을 자극하는 운동을 다 비슷한 원리를 가져요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.06
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