아침에 음식을 먹기 힘든데 그 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요

다른 식사 때에 비해 아침은 이상하게 먹기가 힘이 드는데 왜 그런건가요 왜 이렇게 아침에는 음식을 먹기가 힘이 든건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아침에 음식이 먹기 힘들순 잇어요

위에서 공복에 잘 안받는 경우가 이런데요

아침에 물한잔 마시는 습관을 가지시는것도 도움이 되요