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답변 내역

아이가 편도선염 이후에 밥을 잘안먹어요 해결책이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이미 편도선염을 격었기 떄문에가장 우선은 병원에서 상담을 하시는게 좋아요그리고 아이가 식사를 하기 즐거운 분위기로 식사를 하는것도 도움이 되요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.04
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양곰탕은 무엇으로 만든 것 인가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양곰탕이라고 하면 대부분이 양고기로 오해하시는 분들도 있어요여기서 양은 소 내장을 의미해요즉 소 내장 곰탕인거죠 냄새가 날수 있어서 양념이 조금 진하게 하는게 집에서 만들어 먹기 좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.04
2.0
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몇일째 딸국질이 멈추질 않아요 왜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.딸국질의 원인은 조금 다양한데요일반적으로 과식, 급하게 먹거나 무엇보다 스트레스가 등이 있답니다.그런데 너무 오래 가면 의학적 문제일수 있어요반드시 병원으로 방문해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.04
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아이가 고기만먹으려하고..고기다먹고
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 아이가 아프다니 많이 힘드실것 같아요...그렇다고 너무 고기만 먹는건 좋지 않아요 조금 영양을 고르게 먹이는게 좋은데요아니면 함박스테이크 처럼 만드는것도 한번 해보세요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.04
1.0
1명 평가
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복분자주를 하루 한잔 자기전에 먹으면 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.복분자에는 항산화제가 함유를 하고 있는데요다만 알코올도 함유하고 있어서 간 해독력에 따라서 건강할 수도 있고 오히려 독이 될수도 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.04
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광어회의 영양성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.광어회는 그 사이즈와 종류 수확시기 마다 차이가 있긴한데요100G 기준으로 단백질이 20G 정도 들어가 있어요 대부분은 수분이랍니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.02.04
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커피와 크레아틴을 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.두개를 같이 먹는거 괜찮아요그러나 카페인이 크레아틴의 효과를 감소시킨다는 연구 결과도 있으니 참고하시면 좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.04
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편의점 음식이 무조건 몸에 좋지않은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.편의점 음식이 무조건 좋지 않은건 아니예요다만 편의점 음식은 당류와 고나트륨 음식이 많아요일반적으로 안좋은거지만 이정도는 일반 식사에도 들어 있는 양이라 조금더 나쁜 수준 정도입니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.04
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음식섭취에 관한질문을 해볼까싶습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.라면을 종종 먹는건 괜찮은데요문제는 저녁 야식으로 먹는것은 좋지 않아요혈당이 높아지고 비만으로 이어 질수 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.04
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알탕이 건강에 좋지 않다고 하는데요. 왜 그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 알탕을 좋아하는데요그런데 알탕을 만들기 위해서 상당히 많은 소금이 들어가요그럼 고혈압 유발 식품이 될수 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.04
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1명 평가
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