답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여러가지 방법이 있긴 한데요수액으로 받는 경우도 있고요요즘에는 환자식 식품도 많이 나오고 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가벼운 걸음 및 산책은 ㅇ 소화에 도움을 줄 수 있어요소화를 위해서 효소 같은 것도 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일단 하루 한국인 하루 권장영양성분은? 칼로리는 2000 키로칼로리입니다.이걸 계산하는건 가공식품에 뒤에 보면 %가 있어서 그거 맞춰서 드시면 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.불포화지방산이라고 무조건 많이 먹는건 좋지 못해요하루에 밥숟가락 1~2숟가락 정도만 드세요 많이 먹으면 살쪄요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유는 몸에서 잘 소화 흡수가 안되요그래서 장에서 여러가지 물질과 흡착을 하면서 장을 자극해요그려면 위장이 활발해 지면서 변비가 개선이 되는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복에 아이스아메리카노는 좋지 않은데요함유하고 있는 카페인 때문입니다.카페인이 위장을 자극해서 위장장애를 발생 시킬 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 운동 강도와 식습과 등에 따라서 다를 수 있는데요일반적으로 정말 열심히 운동을 하면 1주일에 0.5kg 정도는 빠져요너무 급격히 살이빼면 영양불균형이 와요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 운동과 식이조절인데요유산소 운동과 야채 위주로 먹는것이 좋아요그럼 얼굴 붓기부터 살까지 잘 빠져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 미생물? 그러니 위생적으로는 생계란과 반숙 빼고는 다 좋아요그리고 건강? 영양성분적으로는 전부다 비슷하답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 몸에는 크게 문제가 안되요다만 치아가 상할수 있어요차갑고 단단해서 치아가 손상이 될수 있는 가능성이죠